Liebeskummer - Trennung

Trennung – Das Ende des Glücks

Man war doch so fest überzeugt DEN Partner gefunden zu haben.
Alles war toll, man wuchs zusammen, hat viel erlebt und dann ist es vorbei.
Manchmal plötzlich und unerwartet, manchmal vorausgesehen aber nicht weniger schmerzhaft.

Die Gründe für Trennungen sind so vielfältig wie die Beziehungen selbst.
Man lebt sich auseinander, hat unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft, verliebt sich neu oder das Vertrauen geht verloren.
Für eine Beziehung kämpfen ist in vielen Fällen leider auch aussichtslos.

Schritt für Schritt darüber hinweg!

Auch für das Verarbeiten einer gescheiterten Beziehung gibt es kein Patentrezept.
Trennung ist ein Prozess. Du durchläufst verschiedene Phasen der Trauer, in der sich Wut, Verzweiflung und Traurigkeit abwechseln können. Es ist völlig normal, dass Deine Gefühle verrückt spielen. Die Trennung zu verarbeiten, braucht Zeit.
Erlaubt ist was hilft. Traurige Musik, Liebesfilme, Wut und Tränen und einige Zeit voller Selbstmitleid gehört oft auch dazu.
Gute Freunde können in dieser Situation eine ganze Menge helfen und je eher man sich ans Verarbeiten der eigenen Enttäuschung macht, desto eher ist man bereit wieder positiv in die Zukunft zu schauen.

Auch wenn man es kurz nach einer Trennung nicht für möglich halten kann und will: Es wird eine Zeit kommen, in der ist man wieder glücklich verliebt und hält alles Glück für möglich! Betrachte die schmerzliche Erfahrung, die Du nun machst, als wichtigen Schritt, Dich selbst besser kennen zu lernen! Richte Deine Gedanken in die Zukunft, nicht in die Vergangenheit!