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BKA SPORTTEST Mindestanforderungen?

Dieses Thema im Forum "Off-Topic-Location" wurde erstellt von urkel2222, 27 Februar 2007.

  1. urkel2222
    urkel2222 (31)
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    vergeben und glücklich
    Hallo habe mal eine Frage an euch?
    meine freundin muss in 2 wochen zum BKA Einstellungstest!

    sie hat folgende Fragen:

    ALLE FRAGEN BEZIEHEN SICH AUF DIE ANFORDERUNGEN FÜR FRAUEN!

    Wieviel METER muss man bei dem 6-min lauf schaffen???
    Wieviel muss man für die 100m laufen?
    und wieviel sitzklimmzüge muss man schaffen?

    danke
     
    #1
    urkel2222, 27 Februar 2007
  2. [sAtAnIc]vana
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    nicht angegeben
    also ne Freundin hat den Test gemacht und ich meine bei dem 6min Lauf bewegte sie sich im KM Bereich.. glaub so 4-6km? oO

    für die 100m muss man unter ner Min sein, mein ich..

    mh is aber auch lang her *G

    vana
     
    #2
    [sAtAnIc]vana, 27 Februar 2007
  3. Sternschnuppe_x
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    6km in 6 Minuten?! :-p Das wären ja 60km/h! :-p :-D
     
    #3
    Sternschnuppe_x, 27 Februar 2007
  4. User 18889
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    nicht angegeben
    lol

    Und 100 m unter einer Minute? Das würde ich ja krabbelnd schaffen. :zwinker:

    Erst muss man mit 60 km/h über die Bahn fliegen und danach wird Langsamkeit getestet. *g*


    Also eigentlich steht auf der Homepage was darüber oder zumindest war das früher so. Ich habe meine Unterlagen leider nicht mehr. Jedenfalls stand das in meinen angeforderten Infounterlagen alles sehr ausführlich drin.
     
    #4
    User 18889, 27 Februar 2007
  5. [sAtAnIc]vana
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    nicht angegeben
    nun ist der Test schon ne ganze Weile her aber ich versuche Dir zu helfen. Die Sitzklimmzüge sind wirklich sehr anstrengend - zwischen 15 und 20 sollte Frau schon schaffen. Am besten Du übst die auf einem Spielplatz an einer Reckstange. Beim Achterlauf solltest Du möglichst keinen Fehler machen, d.h. nicht falsch rum um die Stange laufen. Die Zeit weiß ich leider nicht- bekommt man auch nicht gesagt. Beim 100 m Eckenlauf zählt die Schnelligkeit, denke mal so 15-25 sek. Zum Schluss kommt noch der 6min Hallenlauf. Da gilt auch je schneller desto besser. Du kannst die Punkte auch ausgleichen, d.h. wenn Du bei den Klimmzügen nicht so viele schaffst musst Du Dich beim Laufen mehr anstrengen.

    das hat jmd im anderem Forum geschrieben..

    ja gut aber 3-4 waren es auf alle Fälle ^^ *g

    vana
     
    #5
    [sAtAnIc]vana, 27 Februar 2007
  6. User 37284
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    vergeben und glücklich
    aber 100 m unter ner min. sollte zu schaffen sein :grin: :grin:
     
    #6
    User 37284, 27 Februar 2007
  7. User 15499
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    nicht angegeben
    Finde ich immer noch sehr viel, da wäre sie ja locker auf Weltrekordkurs :grin: Der Weltrekord über 1500m bei den Frauen liegt nämlich zb bei 3:50,46 min (3:58,28 min in der Halle) :zwinker: der über 5000m bei 14:24,53 min :zwinker:
     
    #7
    User 15499, 27 Februar 2007
  8. SexySellerie
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    Sorry, aber waren das nicht 12min Lauf und eine Mindesstrecke von 2200m ???:ratlos:
     
    #8
    SexySellerie, 27 Februar 2007
  9. breakfast
    breakfast (29)
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    vergeben und glücklich
    Also bei mir (leider nur mittlerer Dienst) wars so dass wir 12min rennen mussten und mindestens 2600m schaffen mussten (jungs).
    Bei den Mädels warens 400m weniger, sprich 2200m.

    Aber mach dich wegen dem Sporttest nich verrückt...geh ab und zu mal laufen. Wenn du sonst nicht völlig unsportlich bist ist der schon zu schaffen.
    Und wegen der Sachen wie Achterlauf...das erklären die dir vor Ort dreimal. Da kannst echt nix falsch machen.

    Viel Glück!

    LG, Breakfast
     
    #9
    breakfast, 27 Februar 2007
  10. User 37284
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    vergeben und glücklich
    also ich finde 2200 m in 12 minuten gar nicht wenig, ich würde das wohl nicht schaffen :schuechte aber glücklicherweise brauche ich sowas auch nicht.
     
    #10
    User 37284, 27 Februar 2007
  11. Novalis
    Novalis (35)
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    Wieviel METER muss man bei dem 6-min lauf schaffen???
    Meter? Keine Ahnung. Aber so 10 mal das U sollte Minimum sein

    Wieviel muss man für die 100m laufen?
    Meinst Du den 3x33 Metersprint aus Rückenlage?

    und wieviel sitzklimmzüge muss man schaffen? 15-20

    Die Werte sind ohne Gewähr.
    Das ganze wird nach einem Punkteverfahren abgerechnet. Man muß etwa 12 von 20 Punkten haben um durchzukommen.
    Ein gutes Ergebnis ist das aber nicht.

    Der Test ist für einen durchschnittlich sportlichen Menschen absolut locker zu schaffen.
    Kleiner Tip... heimlich ein bisel Haftzeugs für die Schuhe verwenden... glatter Hallenboden...

    Die besagten 2200 Meter in 12 Minuten sind übrigens ein Coopertest.
    Der wird meines erachtens nicht abgefordert.
     
    #11
    Novalis, 28 Februar 2007
  12. îuik
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    Was genau sind denn Sitzklimmzüge?
    Klimmzug ausm sitzen? :tongue: ?
    Versteh des nicht so ganz.
    Finde 15 bis 20 schon recht viel.
    Ohne Training schaffen das die wenigsten denke ich.
    Oder sind sitzklimmzüge einfach als normale ?
     
    #12
    îuik, 28 Februar 2007
  13. Novalis
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    Bei Sitzklimmzügen liegst Du quasi in der Luft. Das heißt, Deine Füße liegen auf einer Bank auf, Dein Körper ist gestreckt und Du ziehst Die Brust an eine Stange die über Dir ist.
     
    #13
    Novalis, 28 Februar 2007
  14. brainforce
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    seit ich hier bin hab ich mich selten über ein Posting so amüsiert wie über dieses.:tongue: :tongue: :tongue: :tongue: :tongue: :tongue: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:

    5 km in 6 Minuten das macht 30 km in 30 Minuten.
    Der Weltrekord für 10 km liegt bei den Frauen bei ca. 30 Minuten...:tongue:

    d.h. man muss für den BKA dreimal schneller sein als der Weltrekord...

    Und 100m in unter einer Minute das schafft wohl sogar ein Einbeiniger wenn er rückwärts mit verbundenen Augen und 2 Promille im Blut hüpft...:tongue:
     
    #14
    brainforce, 28 Februar 2007
  15. Miss_Marple
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    #15
    Miss_Marple, 1 März 2007
  16. haschmisch
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    Empfiehl Deiner Freundin sie soll sich lieber bei der Landespolizei bewerben.

    BKA ist fast nur Büroarbeit und Akten sortieren....
     
    #16
    haschmisch, 1 März 2007
  17. Novalis
    Novalis (35)
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    Das ist ein Vorurteil.
    Das BKA ist unheimlich vielfältig.
    Gerade im bereich Internet.
    Dann gibts noch den BKAeigenen Staatsschutz, das MEK das BKA... also da kann man schon glücklich werden...
     
    #17
    Novalis, 1 März 2007
  18. Miss_Marple
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    Seh das wie Novalis. Ich wäre wahnsinnig gerne zum BKA, aber die wollten mich nimmer, weil ich schon zu lange an der Uni war.
    Jetzt halt LaPo - anders, aber nicht besser oder schlechter als das BKA.
     
    #18
    Miss_Marple, 2 März 2007
  19. urkel2222
    urkel2222 (31)
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    wierum muss man denn die hände bei den klimmzügenhalten?

    Handinnenflächen in Richtung Gesicht (Kammgriff),
    oder
    Handrücken zum Gesicht (Ristgriff),
     
    #19
    urkel2222, 2 März 2007

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