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  • User 20976
    (be)sticht mit Gefühl
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    vergeben und glücklich
    10 Januar 2008
    #21
    Zu ungeduldig. Würd ich da sagen. Es braucht schon eine Zeit, bis die "Eisenvorratsspeicher" wieder gefüllt sind. Hat man mir erklärt.
     
  • Samaire
    Verbringt hier viel Zeit
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    nicht angegeben
    10 Januar 2008
    #22
    Ist ja logisch, dass du nach 1-2 Wochen noch keinen Unterschied merkst, ein bisschen Zeit musst du schon geben...

    Ich habe seit Jahren Eisenmangel, kann den zwischenzeitlich zwar nicht (mehr) via Eisentabletten "therapieren", aber als es noch ging, dauerte es normalerweise 3-4 Monate, bis der Speicher einigermassen aufgefüllt war. Ich kratzte dann jeweils am Minimum, bin aber auch ein Spezialfall und hatte noch viel tiefere Werte als du. Du wirst nach 3-4 Monaten wahrscheinlich auf einem normalen Level liegen.
     
  • 2Moro
    2Moro (28)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
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    nicht angegeben
    14 Januar 2008
    #23
    Ok, dann muss ich wohl noch bisschen warten :zwinker:
    Allerdings hab ich vor diesen 2 Wochen einnahme vor ca. 2-3 Wochen eine längere Zeit welche genommen... Naja.. ich bin wohl auf dem Weg der Besserung. :smile:
    Nehm jetzt übrigens die "ferro sanol duodenal". Die sind ganz gut, aber was mich stört, ist dass da kein Vitamin C bei ist und man die mit Saft nehmen muss... (mag O-Saft und so nicht so gerne, vor allem nicht Abends...)
    Hat da vielleicht noch wer ein Tip?
    Würde es vielleicht gehen, wenn ich zum Abendbrot ein paar Stückchen Paprika esse und dann nach ca. einer Stunde die Tablette nehme??
     
  • User 34612
    User 34612 (37)
    Planet-Liebe Berühmtheit
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    vergeben und glücklich
    14 Januar 2008
    #24
    Eisen in hoher Konzentration ist halt nicht gut verträglich. Egal in welcher Form. Da musst du wohl durch, denn schlimmer Eisenmangel ist gefährlich.

    Pass beim Blutspenden auf. Bei mir war es so, dass der Eisenwert ok war, aber die Eisenspeicher völlig leer. Das wird normal nicht mitgemessen. Nicht, dass dir nochmehr Blut abgezapft wird... Ich hatte dann ne schöne Anämie mit über nem halben Jahr Eisentabletten am Hals. Das ist jetzt 3 Jahre her und der Wert ist immer noch nicht ok.

    Eisen sollte man übrigens morgens nehmen... Abends wird es vom Körper nicht gut aufgenommen und stört zudem noch den Schlaf (laut homöopathischen Einnahmeregeln).
     
  • User 20976
    (be)sticht mit Gefühl
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    vergeben und glücklich
    15 Januar 2008
    #25
    Es gibt ja nicht nur Orangensaft. Auch andere Früchte enthalten Vitamin C.

    Meine Ärztin meinte, dass so nach sechs bis acht Wochen erst die Eisenspeicher wieder gefüllt sind. Also weiter täglich eine Kapsel nehmen
     
  • 2Moro
    2Moro (28)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
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    nicht angegeben
    15 Januar 2008
    #26
    Das ist mir klar, deshalb hab ich ja gefragt, ob das mit der Paprika geht.

    Und Mein Arzt meinte halt, dass ich sie Abends nehmen soll, weil ich sie sonst nicht gut vertrage.
     
  • graue Maus
    graue Maus (36)
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    16 Januar 2008
    #27
    Marmor, Stein und Eisen bricht...

    Sorry, fiel mir gerade so ein.
     

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