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essensplan

Dieses Thema im Forum "Umfrage-Forum" wurde erstellt von Lokolo, 3 Dezember 2004.

  1. Lokolo
    Lokolo (28)
    Verbringt hier viel Zeit
    501
    101
    0
    Single
    was isst ihr eig. so den ganzen tag?

    Morgens:

    Mittags:

    Abends:

    und was dazwischen?

    ich möchte mich endlich normal ernähren !

    EDIT: BItte schreibt noch dazu, ober ihr schlank, dünn, oder dick seid !
     
    #1
    Lokolo, 3 Dezember 2004
  2. W0m847
    W0m847 (28)
    Verbringt hier viel Zeit
    601
    101
    0
    Single
    So viel wie ich erwisch

    Schokolade, Pizza - egal zu welcher Tageszeit.
     
    #2
    W0m847, 3 Dezember 2004
  3. Chabibi
    Sehr bekannt hier
    2.300
    168
    253
    in einer Beziehung
    Morgens:
    Brot, Brötchen, Marmelade, Sirup, Milch, je nachdem...

    Mittags:
    entweder einfach Brot oder ich hol mir was warmes...

    Abends:
    siehe mittags

    und was dazwischen?
    wonach mir grade ist. Was vom Bäcker oder Schokolade oder so...


    eher schlank
     
    #3
    Chabibi, 3 Dezember 2004
  4. Lokolo
    Lokolo (28)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
    501
    101
    0
    Single
    natürlich auch schreiben, wiviele brötchen und so....
     
    #4
    Lokolo, 3 Dezember 2004
  5. mangoice84
    mangoice84 (32)
    Verbringt hier viel Zeit
    405
    101
    0
    vergeben und glücklich
    Also gestern hab ich gegessen:

    Morgens:
    125g 0,1% Fett Joghurt Kirsch + Ananasstücke
    1 Scheibe Vollkorntoast + Halbfettmargarine + 0, 2% Fett Frischkäse
    1 Scheibe Vollkorntoast + Halbfettmargarine + Erdbeermarmelade

    Mittags:
    nur 2 Mandarinen, 1 Apfel + 1 Stück Salatgurke, da auf Arbeit

    Nachmittags: (so gegen 16.00Uhr)
    - selbstgemachte Kartoffelspalten mit Rosenkohl und Meerrettichsoße
    - 1 mini Eis am Stiel

    Abends:
    - ne Menge Apfelmus
    - 1 Paprika
    - 1 Riegel Kinderschokolade

    So, das müsste es so ungefähr gewesen sein. Natürlich noch viel, viel Trinken (Tee bzw. Wasser)! Getränke können nämlich auch echt reinhauen....

    Asso, bin schlank (mach aber auch viel Sport) :tongue:
     
    #5
    mangoice84, 3 Dezember 2004
  6. Honeybee
    kurz vor Sperre
    7.167
    0
    2
    nicht angegeben
    Morgens: nix bis 1 Toast mit Käse

    Mittags: Mensa oder 4 Toast mit Käse

    Abends: Nudeln/Pizza oder nix :grin:
     
    #6
    Honeybee, 3 Dezember 2004
  7. Chabibi
    Sehr bekannt hier
    2.300
    168
    253
    in einer Beziehung
    Auch kein Toast mit Käse ? :grin:
     
    #7
    Chabibi, 3 Dezember 2004
  8. glashaus
    Gast
    0
    Gestern morgen war mir speiübel, also nix
    Frühstückspause bei der Arbeit: 2 Brötchen und ne Mandarine
    Mittags: C-Wurst/Pommes :grin:
    Abends: ich glaub nix?

    Zwischendurch den Süßkram aus meinem Adventskalender.
     
    #8
    glashaus, 3 Dezember 2004
  9. Larkin
    Verbringt hier viel Zeit
    1.082
    121
    2
    nicht angegeben
    Tja, was ess ich so ...

    Morgens: 1 Apfel, 1 Orange, 1-2 Brote mit Käse+Tomaten oder Geflügelwurst

    Mittags: Salat, 1 Apfel, 2 Toasts

    Abends: Nix, ich esse ab 16 Uhr nichts mehr.

    Zwischendurch: Weintrauben, ein Stück Gurke, ein Stück Käse, mal ein Stück Schokolade, Joghurt.

    Figur? - Schlank.
     
    #9
    Larkin, 3 Dezember 2004
  10. Honeybee
    kurz vor Sperre
    7.167
    0
    2
    nicht angegeben
    oi...das hab ich vergessen :blablabla :grin:
     
    #10
    Honeybee, 3 Dezember 2004
  11. User 505
    Planet-Liebe-Team
    Moderator
    4.743
    348
    2.787
    Verheiratet
    Morgens: 1 Toast mit nix (oder gar nichts, wenn ich mal wieder zu spät aufstehe)

    Mittags: Mensa, meistens Wok- oder Pastastation, wenns da nichts Vernünftiges gibt, gibts das Sparmenü: Pommes und Salat :grin:

    Abends: Falls Muttern noch was gekocht hat gibts was Warmes, ansonsten 2 Scheiben Toast mit Putenbrust.

    Zwischendrin: Schoki (manchmal in rauhen Mengen :grin: ), mal nen Quark oder Mandarinen.

    Bin normal bis schlank.
     
    #11
    User 505, 3 Dezember 2004
  12. MooonLight
    Sehr bekannt hier
    5.106
    173
    3
    nicht angegeben
    Morgens: Cornflakes mit Milch oder seelten mal Brot mit was drauf, später dann Stütchen oder sonst was vom Bäcker

    Mittags: Fortsetzung Frühstück.. Mal auch Pizza/Mäckes/Fertiggericht

    Abends: Mein 'richtiges' Essen.. Pizza,Nudeln,Fertiggericht,was schnelles... verschieden. Hab leider nicht mehr wirklich viel Zeit zum Kochen.

    und was dazwischen? Chips, Süßkram, wenn überhaupt


    Obst ess ich in letzter Zeit bzw fast immer, eigentlich fast nie..

    Achja: So ernähre ich mich unter der Woche, aber erst seit 3 Wochen.
    Ich bin normal.. und mein Gewicht ändert sich bisher auch nicht.
     
    #12
    MooonLight, 3 Dezember 2004
  13. Olga
    Verbringt hier viel Zeit
    2.230
    123
    2
    vergeben und glücklich
    Morgens: Ein Joghurt
    Etwas später morgens: Butterbrezel
    Mittags: Immer verschieden... wenn ich nach Hause komm: Was meine Mutter gekocht hat; sonst: was vom Bäcker / Pizza / Nudeln / Salat
    Abends: auch ganz verschieden, manchmal Pizza, sonst Brot mit irgendwas drauf.

    Mein Gewicht ist normal, eher ein wenig zu dick, aber nicht so, dass es jemandem außer mir auffällt :zwinker:
     
    #13
    Olga, 3 Dezember 2004
  14. Error402
    Error402 (30)
    Verbringt hier viel Zeit
    348
    101
    0
    Single
    kann man bei mir eigentlich nicht einteilen...

    in der woche morgens nix

    Mittags pizza oder brot

    abends je nachdem was gekocht oder auch nicht gekocht wurde


    am We:

    morgens brötchen mit schinken schmierkäse oder so, süßes ess ich nie, also auch keine süßigkeiten, die sind ihhbah...
    Wenn ich abends saufen war, muss es schon ein BurgerKing frühstück, Pizza oder nen schnitzel sein... kA ich brauch das einfach

    Mittags nix

    Abends brot oder so
     
    #14
    Error402, 3 Dezember 2004
  15. Sahneschnitte1985
    Verbringt hier viel Zeit
    702
    101
    0
    nicht angegeben
    Morgens:
    125g Naturjoghurt, mit 1/4 Apfel, 1/4 Birne, Weintrauben, Kürbis- und Sonnenblumenkernen, manchmal noch mit Khaki oder Sharonfrucht.
    1 Scheibe Vollkornbrot bzw. 1 Vollkornsemmel mit Frischkäse oder Gouda

    Schule:
    1 Vollkornsemmel, 1 Apfel, Mandarinen, manchmal Schokolade

    Mittags:
    Nudeln, Pizza, etc. was warmes eben oder auch mal nen Salat

    Zwischendurch:
    Plätzchen, Mandarinen bzw. generell Obst

    Abends:
    1-2 Scheiben Vollkornbrot, Frischkäse/Gouda evtl nen großen Bauer Fruchtjoghurt, Tomaten, Gurke, auch mal ne Suppe, viel Schokolade und Eis :grin:

    Tv-Knabberei:
    Mandarinen....können bis zu 10 Stück sein...

    => schlank oder normal, ka normal eben

    LG Sara
     
    #15
    Sahneschnitte1985, 3 Dezember 2004
  16. User 1539
    User 1539 (33)
    Sehr bekannt hier
    6.859
    173
    4
    Verheiratet
    morgens:
    meistens zwei Scheiben Brot (also kein Weissbrot, sondern irgendwas mit Körnern o.ä.) mit etwas Magarine und wahlweise Käse, Salami, Putenbrust o.ä.

    mittags:
    wenn ich Schule hatte und mittags @home bin, dann gibts was warmes, was Mutter gekocht hat ... ansonsten nix

    abends:
    entweder Brot (2 Scheiben) oder Brötchen (2 Stück), mit Aufschnitt/ Käse oder mit Honig, Marmlade o.ä. ... wenns Mittags nix warmes gab, ess ich abends auch mal ne halbe Packung Pommes, Kroketten etc. oder ne Pizza :zwinker:

    zwischendurch:
    hier und da mal was Süßes ... meistens irgendwas mit Schokolade

    An Tagen, wo ich lange schlafen kann (Wochenende etc.) fällt das Frühstück meistens ganz weg :smile:

    Achja, bin normal bis schlank würd ich sagen (1,59m, 52kg)

    Juvia
     
    #16
    User 1539, 3 Dezember 2004
  17. Henk2004
    Henk2004 (33)
    Verbringt hier viel Zeit
    876
    101
    0
    vergeben und glücklich
    Morgens: Wenn ich zur FH fahre, morgens vorm Wegfahren 1 Brötchen (egal welches) Mit Marmelade oder Wurst. Dann nehmen ich noch 4 Brötchen mit (Wurst) und nen Liter Multivitaminsaft mit Mineralwasser gemischt 1L

    Mittags:Was es halt so in der Mensa gibt...

    Nachmittags: nen Brötchen von morgens, aber nicht immer, je nachdem ob ich mittags satt geworden bin. Sonst noch ein Mars ab und zu

    Abends: Heute abend 200g Vitalis Müsli mit 600 ml Milch, manchmal Reste von mittags (was es zuhause gegeben hatte)

    und was dazwischen? Je nachdem was da ist, Obst, süßes (schoki eher selten)

    McDreck geh ich fast nie hin, nur wenn ich abend oder eher nachts mal richtig schmacht habe (Kneipentour etc.) Dann auch mal nen Döner, aber unter der Woche eigentlich nie.

    Bin sowieso kein Maßstab, kann futtern was und wieviel ich will. 1,93m 85 Kilo.

    Außerdem ess ich nur was, wenn ich auch Hunger habe, kann schonmal sein, dass eine Mahlzeit ausfällt.
     
    #17
    Henk2004, 3 Dezember 2004
  18. Unicorn
    Unicorn (33)
    Verbringt hier viel Zeit
    361
    101
    0
    vergeben und glücklich
    Morgens:
    Entweder Müsli (Schoko-Müsli, so'n Schälchen mit 1/4 l fettarmer Milch) oder Cornflakes (wie Müsli :zwinker: ), am WE - wenn ich bis 12 Uhr schlafe - gar nichts.

    Mittags:
    Mensa - was es halt so gibt. :zwinker: Kaum Fleisch, Salat selten, sonst alles Mögliche.

    Abends:
    Meistens zwei Brötchen mit Putenbrust, Honig oder magerem Käse (ungerne :zwinker: ). Wenn ich noch Punkte (Weight Watchers) übrig habe, auch schon 'mal so ein Aufback-Champignon-Baguette o.ä.

    und was dazwischen?
    Je nach noch "freien" Punkten Obst, Joghurt mit 0,1% Fett oder 'mal 'was Süßes.

    EDIT: BItte schreibt noch dazu, ober ihr schlank, dünn, oder dick seid !
    Noch dick, aber auf den Weg zu schlank. Wenn ich's denn wirklich durchhalte. :zwinker:

    Liebe Grüße vom Fabeltier, das innerhalb der letzten 14 Tage knapp 2 kg abgenommen hat :smile:
     
    #18
    Unicorn, 3 Dezember 2004
  19. simon1986
    simon1986 (30)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    6.540
    398
    2.016
    Verlobt
    Da musst du nicht mich fragen!
    :grin:

    Oder doch, am Morgen hatte ich heute Knäckebrot mit Honig, zum Trinken 1/2 L kalte Milch mit Ovomaltine

    um 10 Uhr einen Apfel

    Mittags in der Mensa der Schule (weiss nicht mehr was es gab)

    Nach der Schule (da vorher Sport) ca. 1 L Wasser, Brot mit Schokolade

    Nachtessen: Geschwellte Kartoffeln, 4 Sorten Käse, 1/2 L Milch (mehr gab es nicht!), dann Birchermüsli.

    Und ich bin nicht dünn, sondern schlank.
     
    #19
    simon1986, 3 Dezember 2004
  20. Catharine
    Catharine (34)
    Verbringt hier viel Zeit
    510
    101
    0
    nicht angegeben
    Normalerweise:

    Morgens: Zwei toast mit Honig/Marmelade

    tagsüber/mittags: wenn ich Uni habe meist nur ziwschendurch nen brötchen und nen stückchen, einmal die woche auch mensa. wenn ich keine uni habe auch irgendeine kleinigkeit, brot mit aufschnitt oder so, oder obst oder joghurt.

    abends: was warmes, viel nudeln und reis und gemüse, kein fisch, wenig fleisch...

    bin schlank (1,80; ca 65 kg)
     
    #20
    Catharine, 3 Dezember 2004

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