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  • Theresamaus
    Benutzer gesperrt
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    nicht angegeben
    1 Februar 2009
    #1

    Fitnesstest am Sonntag: wie viele Liegestütze schafft ihr jetzt?

    So, jetzt wollen wir einen einfachen Fitnesstest machen :karate-ki
    Wie viele Liegestützte hintereinander schafft ihr jetzt an Ort und Stelle? Das sollt ihr jetzt testen! Los! :smile:
     
  • CCFly
    CCFly (37)
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    1 Februar 2009
    #2
    nach testen dieser disziplin kam ich zu dem schluss: ich kann das nicht. :-D
     
  • Towley
    Towley (29)
    Sorgt für Gesprächsstoff
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    1 Februar 2009
    #3
    87 Stück.
     
  • tiefighter
    tiefighter (36)
    Verbringt hier viel Zeit
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    1 Februar 2009
    #4
    leider nur 54....ich bin aber auch im Moment durch die Klausuren nicht allzugut in Form
     
  • User 49007
    User 49007 (30)
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    1 Februar 2009
    #5
    2:grin: :grin: :grin: Ich bin der Sieger
     
  • YaMo
    YaMo (25)
    Benutzer gesperrt
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    1 Februar 2009
    #6
    Jetzt nach dem Essen keine.
     
  • xoxo
    Sophisticated Sexaholic
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    1 Februar 2009
    #7
    Mein Bruder hat 36 hinbekommen und ich nur 20.
    Aber ich werd' dieses Jahr mit der Zeit auch wieder rauf auf 40 kommen.
     
  • claudi*84
    claudi*84 (33)
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    1 Februar 2009
    #8
    Ich hab 6 geschafft....für ne Frau gar nicht mal so schlecht :grin:
     
  • krava
    krava (37)
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    1 Februar 2009
    #9
    Ich kann nur die vereinfachte Version für Frauen.
    Ich hab 5 Stück geschafft.
    Ich hab einen Bluterguss am rechten Knie, deswegen kann ich schlecht knien. Sonst wärs vielleicht eine mehr geworden. :grin:
     
  • MsThreepwood
    2.424
    1 Februar 2009
    #10
    WIe immer: Null. :-D

    Ich hab andere Qualitäten.
     
  • drusilla
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    1 Februar 2009
    #11
    Hm. Ich schaffe keine, aber bei mir ist nichts kaputt. Na gut, mein Arm ist lädiert, aber auch ohne Wunde schaff ich keine...
     
  • User 44981
    User 44981 (30)
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    1 Februar 2009
    #12
    Jetzt gerade bin ich zu faul...
    Aber 30-39 gehen immer, sofern ich nicht gerade krankheitsgeschwächt bin oder nach dem Training total ausgepowert bin.

    Wenn ich warm und gut drauf bin, gehen auch etwas mehr als 40.

    Allerdings bin ich weniger der Liegestütz- und mehr der Klimmzug-Typ.
     
  • User 49007
    User 49007 (30)
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    1 Februar 2009
    #13
    gibts diese Version auch für Männer?
     
  • User 67627
    User 67627 (47)
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    1 Februar 2009
    #14
    Die Knieversion ist doch für Kinder :grin:

    Hab heute 16 geschafft...bin etwas aus der Übung.
     
  • Mitbewohner
    Sorgt für Gesprächsstoff
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    1 Februar 2009
    #15
    10 Pussyliegestützen mit Schwabbelarm und Muskelkater hab ich geschafft
     
  • User 18889
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    1 Februar 2009
    #16
    So ungefähr 5. Das weiß ich aber ohne es jetzt auszuprobieren, weil ich es letztens erst gemacht habe.
     
  • Theresamaus
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    1 Februar 2009
    #17
    Klimmzüge möchte ich auch ausprobieren, aber ich weiß nicht wo. Der Türrahmen ist doch nicht stabil genug für Klimmzüge, gell? Ich möchte nicht, dass da was kaputtgeht und ich muss das ersetzen :cry: Wo könnte man daheim Klimmzüge machen? Hat jemand Tips?
     
  • CCFly
    CCFly (37)
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    1 Februar 2009
    #18
    mein bruder hat die immer am hochbett gemacht.
     
  • User 44981
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    1 Februar 2009
    #19
    Keine Ahnung...
    ich mache Klimmzüge in der Sporthalle an der Reckstange.

    Zu Hause könnte man sich ein Türreck anschaffen, sofern der Türrahmen vollflächig hinterfüllt ist.
     
  • Prof_Tom
    Prof_Tom (29)
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    1 Februar 2009
    #20
    Reck habe ich bei meinen Eltern, bin auch eher der Klimzug Typ, das schaff ich locker mehr als 15.

    So hab jetzt auch ma die Liegestütz gemacht und hab 55 geschafft, die ersten 35-40 noch sehr zügig, dann wurds langsamer :grin:
     

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