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Benutzer169819 (36)
dauerhaft gesperrt
- #1
Hallo,
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich seit längerer Zeit Probleme an mir festgestellt habe die mich langsam ziemlich nerven weil ich damit auch andere Menschen "störe".
Und zwar ist es so dass ich meine Emotionen schlecht kontrollieren kann. Es ist mir sehr unangenehm weil ich darüber noch nie gesprochen habe. Ich kann sehr schnell wütend werden, ich versuche einige Situationen zu beschreiben.
Ich streite mich mit einem Menschen den ich sehr gut kenne, mein Freund zum beispiel. Hier kann ich ich selbst sein, muss nichts schlucken. Aber das ist nicht toll. Wenn ich mich nicht ernst genommen fühle, dann werde ich iregndwann auch laut. Ich lasse nichts gut sein. Ich in so einer aufgeschaukelten Situation voller Adrenalin und ich habe auch echt angst in dieser Situation, dass ich ihm körperlich weh tun könnte. Ich kann das nicht beschreiben, aber ich bin dann so wütend, fühle so viel negatives auf einmal und es will einfach nur raus, in Form von weinen, schreien, laut sein,..
Er provoziert mich aber nicht, trotzdem spüre ich, dass es von ihm aus geht, (aus meiner Sicht natürlich!) weil ich mich ja in dem Moment nicht ernst genommen fühle. Meine Gefühle haben zu diesem Zeitpunkt rein gar nichts mehr mit dem Problem an sich zu tun. es ist einfach wie ein punchingball und ich möchte niemanden so behandeln
bei menschen die ich nicht gut kenne kontrolliere ich mich weil ich es muss, da kann aber auch nichts so eskalieren. Im schlimmsten fall werde ich einfach traurig und lass es später in form von weinen oder schlecht gelauntheit,, gereiztheit aus, manchmal auch zuhause und mein Freund kriegt es ab.. :/ und wir streiten wegen kleinigkeiten die sich hochschaukeln nur weil ich müde und greizt bin.
Ich war schon als Kind so und habe meine Familie ähnlich behandelt, da auch körperlich. Das mache ich heute nicht mehr, auch nicht bei meiner Familie. Aber da kommt es zu solchen situationen nicht. ich glaube, dass das viel damit zu tun hat, dass ich mit meinem Freund zusammen wohne und ich einfach schon mehrmals diese grenze überschritten habe, also diese Wut mit laut werden usw herausgelassen habe, es dann wieder zu tun fällt immer leichter...
Etwas was sich sehr stark verschlimmert haben könnte, ist die Tatsache dass ich mich auch selbst verletzen würde. Aber wenn meine Wut sehr groß ist.. dann kommt es schon einmal vor dass ich nicht mehr weiß wohin mit mir, auch hier, voller adrenalin, es will raus, ich habe angst dass ich meinem freund weh tue?? ich weiß nicht ob ich überhaupt nachdenke.. meine faust knallt auf den tisch oder die dicke küchenarbeitsplatte.. ich will das einfach spüren? wenn mir etwas sehr weh tut höre ich auf. Manchmal weine ich dann und danach verfalle ich in tiefe ruhe, fühle mich aber insgeheim sehr schlecht meinem Freund gegenüber... Ich weiß nicht. Neulich hatte ich ein Frühstücksbrett in der hand und habe mir das sehr oft hintereinander auf den oberschenkel geschlagen. Das war vorige woche und ich habe gemerkt wie ich quasi eskaliere.. Ich habe davon einen sehr großen blauen fleck der wie eine Beule ist.. das hat sich sehr verschlimmert, das einschlagen auf gegenstände war nie stark ausgeprägt aber immer vorhanden. Meist so flache hand auf einen Harten gegenstand und das tut halt einfach gescheit weh, das lässt man dann.. aber dass ich mich so verletze dass ich davon blaue flecken habe.. mein freund weiß das gar nicht, ich verstecke den blauen fleck vor ihm einfach ..
auch das wegwerfen von Gegenständen, bzw Wut daran auslassen habe ich als Kind stark gemacht, da wurden auch elektronische Geräte kaputt dadurch, diese schmerzliche erfahrung hat nun bewirkt dass ich mich zum beispiel beim spielen eines Spieles (ja, das tu ich sehr gerne, kann aber auch hier unglaublich hochfahren, obwohl ich eigentlich nur noch spiele spiele wo niederlagen kaum Konsequenzen haben, es verzögert vielleicht das vorankommen aber es ist nicht so dass ich nicht weiterkommen würde, so spiele ich auch ein paar Sachen im Multiplayer, hier vor anderen im Sprachchat kann ich mich kontrolllieren und kann auch über meine Niederlagen lachen wenn ich schon 10 mal gestorben bin.. alleine zuhause im Singleplayer nicht) Ich glaube ein oder zwei mal kann ich mich daran erinnern, im erwachsenen alter geräte aus Wut kaputt gemacht zu haben. aber das ist keinem Spiel geschuldet, sondern "einfach so".
Meistens geht es dann darum, dass ich versuche mich zu kontrollieren. Ich kann ja nicht laut werden.. aber auch das kommt vor und mittlerweile mach ich mir auch totale sorgen dass es Nachbarn hören könnten (wobei ich da zwei Parteien hab die.. nun ja.. selbst nicht besser sind aber trotzdem..)
und weiteres kann es so nicht weitergehen. Mein Freund und ich haben neulich darüber gesprochen dass wir Kinder haben wollen, mir war das nie so bewusst wie tief dieser Wunsch bei ihm verankert ist. Ich bin momentan mit anderen Themen beschäftigt, ich möchte weitere ausbildungen, aber kinderwunsch ist da.
Nach dem Gespräch war ich sehr traurig weil ich mir vorgestellt habe, jetzt gerade in diesem Moment liegt ein kleines hilfloses Kind in seinem Bettchen.. und ich habe solche Wutanfälle.. oh Gott
Ich weiß, mein Verhalten ist nicht normal. Ich weiß dass ich darüber mit einem Profi sprechen sollte. Aber, wir ihr sicherlich wisst geht das nicht von heute auf morgen. Ich kann es mir auf jedenfall nicht leisten, so etwas privat zu finanzieren. Kassenplätze sind rar gesäät, aber mehr weiß ich darüber nicht.
Ich kann ja jetzt auch nicht sagen "ok, gehste irgendwann mal zu einem arzt" was soll ich denn bis dahin tun? Hat jemand tipps wie ich meine Wut kontrollieren kann? Ich glaube das verhalten ist ein antrainiertes, ich habe das immer schon so gemacht. Es könnte sein, dass es mir als Kind um Nähe und aufmerksamkeit ging. Aber keine Ahnung.. mir ist in meiner Kindheit nie was schlimmes passiert, naja ok.. es gab schon strafen, ich musste ecke stehen, klapps auf den Po oder Hausarrest. Aber meine eltern haben nicht so herumgeschrien, selten vor uns gestritten.. wir wurden nicht grün und blau geschlagen usw. Waren eine ganz normale durchschnittsfamilie, ich glaube meine eltern waren ein paar mal überfordert und ich war halt einfach "die schlimme" unter ihren zwei kindern.
So hier mache ich mal einen Cut. Ich weiß nicht. ich wollte mir einmal alles von der Seele schreiebn, vielleicht kann jemand noch dazu etwas schlaues sagen ausser "geh zum arzt" denn insgeheim weiß ich das, aber bis ich dann an jemand kompetentes komme könnte zeit vergehen.. ich will so nicht mehr weitermachen, mir hat das die letzten Tage echt gereicht,..
Wer bis hier gelesen hat, dem schulde ich eine große Packung kekse :>
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich seit längerer Zeit Probleme an mir festgestellt habe die mich langsam ziemlich nerven weil ich damit auch andere Menschen "störe".
Und zwar ist es so dass ich meine Emotionen schlecht kontrollieren kann. Es ist mir sehr unangenehm weil ich darüber noch nie gesprochen habe. Ich kann sehr schnell wütend werden, ich versuche einige Situationen zu beschreiben.
Ich streite mich mit einem Menschen den ich sehr gut kenne, mein Freund zum beispiel. Hier kann ich ich selbst sein, muss nichts schlucken. Aber das ist nicht toll. Wenn ich mich nicht ernst genommen fühle, dann werde ich iregndwann auch laut. Ich lasse nichts gut sein. Ich in so einer aufgeschaukelten Situation voller Adrenalin und ich habe auch echt angst in dieser Situation, dass ich ihm körperlich weh tun könnte. Ich kann das nicht beschreiben, aber ich bin dann so wütend, fühle so viel negatives auf einmal und es will einfach nur raus, in Form von weinen, schreien, laut sein,..
Er provoziert mich aber nicht, trotzdem spüre ich, dass es von ihm aus geht, (aus meiner Sicht natürlich!) weil ich mich ja in dem Moment nicht ernst genommen fühle. Meine Gefühle haben zu diesem Zeitpunkt rein gar nichts mehr mit dem Problem an sich zu tun. es ist einfach wie ein punchingball und ich möchte niemanden so behandeln
bei menschen die ich nicht gut kenne kontrolliere ich mich weil ich es muss, da kann aber auch nichts so eskalieren. Im schlimmsten fall werde ich einfach traurig und lass es später in form von weinen oder schlecht gelauntheit,, gereiztheit aus, manchmal auch zuhause und mein Freund kriegt es ab.. :/ und wir streiten wegen kleinigkeiten die sich hochschaukeln nur weil ich müde und greizt bin.Ich war schon als Kind so und habe meine Familie ähnlich behandelt, da auch körperlich. Das mache ich heute nicht mehr, auch nicht bei meiner Familie. Aber da kommt es zu solchen situationen nicht. ich glaube, dass das viel damit zu tun hat, dass ich mit meinem Freund zusammen wohne und ich einfach schon mehrmals diese grenze überschritten habe, also diese Wut mit laut werden usw herausgelassen habe, es dann wieder zu tun fällt immer leichter...
Etwas was sich sehr stark verschlimmert haben könnte, ist die Tatsache dass ich mich auch selbst verletzen würde. Aber wenn meine Wut sehr groß ist.. dann kommt es schon einmal vor dass ich nicht mehr weiß wohin mit mir, auch hier, voller adrenalin, es will raus, ich habe angst dass ich meinem freund weh tue?? ich weiß nicht ob ich überhaupt nachdenke.. meine faust knallt auf den tisch oder die dicke küchenarbeitsplatte.. ich will das einfach spüren? wenn mir etwas sehr weh tut höre ich auf. Manchmal weine ich dann und danach verfalle ich in tiefe ruhe, fühle mich aber insgeheim sehr schlecht meinem Freund gegenüber... Ich weiß nicht. Neulich hatte ich ein Frühstücksbrett in der hand und habe mir das sehr oft hintereinander auf den oberschenkel geschlagen. Das war vorige woche und ich habe gemerkt wie ich quasi eskaliere.. Ich habe davon einen sehr großen blauen fleck der wie eine Beule ist.. das hat sich sehr verschlimmert, das einschlagen auf gegenstände war nie stark ausgeprägt aber immer vorhanden. Meist so flache hand auf einen Harten gegenstand und das tut halt einfach gescheit weh, das lässt man dann.. aber dass ich mich so verletze dass ich davon blaue flecken habe.. mein freund weiß das gar nicht, ich verstecke den blauen fleck vor ihm einfach ..
auch das wegwerfen von Gegenständen, bzw Wut daran auslassen habe ich als Kind stark gemacht, da wurden auch elektronische Geräte kaputt dadurch, diese schmerzliche erfahrung hat nun bewirkt dass ich mich zum beispiel beim spielen eines Spieles (ja, das tu ich sehr gerne, kann aber auch hier unglaublich hochfahren, obwohl ich eigentlich nur noch spiele spiele wo niederlagen kaum Konsequenzen haben, es verzögert vielleicht das vorankommen aber es ist nicht so dass ich nicht weiterkommen würde, so spiele ich auch ein paar Sachen im Multiplayer, hier vor anderen im Sprachchat kann ich mich kontrolllieren und kann auch über meine Niederlagen lachen wenn ich schon 10 mal gestorben bin.. alleine zuhause im Singleplayer nicht) Ich glaube ein oder zwei mal kann ich mich daran erinnern, im erwachsenen alter geräte aus Wut kaputt gemacht zu haben. aber das ist keinem Spiel geschuldet, sondern "einfach so".
Meistens geht es dann darum, dass ich versuche mich zu kontrollieren. Ich kann ja nicht laut werden.. aber auch das kommt vor und mittlerweile mach ich mir auch totale sorgen dass es Nachbarn hören könnten (wobei ich da zwei Parteien hab die.. nun ja.. selbst nicht besser sind aber trotzdem..)
und weiteres kann es so nicht weitergehen. Mein Freund und ich haben neulich darüber gesprochen dass wir Kinder haben wollen, mir war das nie so bewusst wie tief dieser Wunsch bei ihm verankert ist. Ich bin momentan mit anderen Themen beschäftigt, ich möchte weitere ausbildungen, aber kinderwunsch ist da.
Nach dem Gespräch war ich sehr traurig weil ich mir vorgestellt habe, jetzt gerade in diesem Moment liegt ein kleines hilfloses Kind in seinem Bettchen.. und ich habe solche Wutanfälle.. oh Gott
Ich weiß, mein Verhalten ist nicht normal. Ich weiß dass ich darüber mit einem Profi sprechen sollte. Aber, wir ihr sicherlich wisst geht das nicht von heute auf morgen. Ich kann es mir auf jedenfall nicht leisten, so etwas privat zu finanzieren. Kassenplätze sind rar gesäät, aber mehr weiß ich darüber nicht.
Ich kann ja jetzt auch nicht sagen "ok, gehste irgendwann mal zu einem arzt" was soll ich denn bis dahin tun? Hat jemand tipps wie ich meine Wut kontrollieren kann? Ich glaube das verhalten ist ein antrainiertes, ich habe das immer schon so gemacht. Es könnte sein, dass es mir als Kind um Nähe und aufmerksamkeit ging. Aber keine Ahnung.. mir ist in meiner Kindheit nie was schlimmes passiert, naja ok.. es gab schon strafen, ich musste ecke stehen, klapps auf den Po oder Hausarrest. Aber meine eltern haben nicht so herumgeschrien, selten vor uns gestritten.. wir wurden nicht grün und blau geschlagen usw. Waren eine ganz normale durchschnittsfamilie, ich glaube meine eltern waren ein paar mal überfordert und ich war halt einfach "die schlimme" unter ihren zwei kindern.
So hier mache ich mal einen Cut. Ich weiß nicht. ich wollte mir einmal alles von der Seele schreiebn, vielleicht kann jemand noch dazu etwas schlaues sagen ausser "geh zum arzt" denn insgeheim weiß ich das, aber bis ich dann an jemand kompetentes komme könnte zeit vergehen.. ich will so nicht mehr weitermachen, mir hat das die letzten Tage echt gereicht,..
Wer bis hier gelesen hat, dem schulde ich eine große Packung kekse :>
