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Ideen für Häppchen während der Diät!

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von KleineJuli, 22 Februar 2010.

  1. KleineJuli
    Gast
    0
    Hallo ihr lieben!

    Da ich gerade eine Diät mache, habe ich auch zwischendurch so richtigen Appetit auf was Süßes oder Kleines.

    Z.B. trinke ich ein paar Tassen Kakao statt Schokolade, ein Müsli statt Toast mit Wurst, oder ich trinke viel Wasser.

    Aber jetzt fällt mir nichts mehr ein :hmm:

    Was esst ihr denn so, wenn ihr an meiner Stelle zu etwas anderem greift, wenn euch ein richtiger Appetit überkommt? Was sind für euch so kleine erlaubte Häppchen ohne Reue?
    Was habt ihr so als Alternativen gegessen?

    Ich bin schon gespannt :smile:
     
    #1
    KleineJuli, 22 Februar 2010
  2. Ört
    Ört (29)
    Verbringt hier viel Zeit
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    7
    nicht angegeben
    Rosinen? Gummibärchen? Ich hasse Diäten, aber wenn ich auf mein Essen achte, esse ich meistens, wenn ich wirklich Heißhunger habe, Gummibärchen oder eben Rosinen.

    Bei Schokoladenhunger allerdings hilft nur Schokolade. Bittere, allerdings. Mindestens 70% Kakaoanteil.
     
    #2
    Ört, 22 Februar 2010
  3. User 66279
    Sehr bekannt hier
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    263
    vergeben und glücklich
    jo, weil sie scheisse schmeckt :/
     
    #3
    User 66279, 22 Februar 2010
  4. ülpentülp
    0
    gemüsesticks (paprika, möhre zb.) mit nem dip. (knobi- oder salatsosse o.ä.)

    obstsalat.

    -----------
    nougathäppchen!! :zwinker:
     
    #4
    ülpentülp, 22 Februar 2010
  5. Ört
    Ört (29)
    Verbringt hier viel Zeit
    877
    103
    7
    nicht angegeben
    Wenn du sie natürlich nicht magst, hilft die auch nicht bei Schokihunger. :hmm:
     
    #5
    Ört, 22 Februar 2010
  6. User 86199
    User 86199 (36)
    Meistens hier zu finden
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    Verheiratet
    Kakao hat doch in der Regel auch nicht weniger Kalorien als Schokolade (kommt natürlich auf die Menge an). Hinzu kommt ja schließlich noch die Milch. Ich würde Kakao und Schokolade eher als gleichwertig betrachten.
    Müsli ist meiner Meinung nach jetzt auch kein kleiner Snack, sondern ein vollwertige Mahlzeit - bezogen auf die Energiedichte. Auch hier kommt es natürlich auf die Portionsgröße an.

    Gummibärchen sind auch wahre Zuckerhelden. Aber ein paar Gummibärchen zum Stillen des Süßhungers sind sicher nicht schlecht.

    Den Tipp mit der 70% Schokolade finde ich klasse! Ist süß, aber man könnte niemals eine ganze Tafel Schokolade essen.

    Ansonsten finde ich Gemüsesticks (Karotten, Paprika, Gurken) als Snack ganz praktisch. Kann man auch gut mit auf die Arbeit nehmen.
    Oder eben gezielt eine kleine Süßigkeit, nachdem ich mich mit gesunden Dingen sattgegessen habe.
     
    #6
    User 86199, 22 Februar 2010
    • Danke (import) Danke (import) x 1
  7. KleineJuli
    Gast
    0
    Die Gemüsesticks sind eine super Idee :smile:

    Wer hat noch welche? ^^
     
    #7
    KleineJuli, 22 Februar 2010
  8. ülpentülp
    0
    wenn du es herzhaft magst:

    bitterschoki mit chillie (davon isst man nicht viel)
    hähnchenflügel / hühnerklein. schön marinieren - ab in den ofen. ist natürlich nix für mal schnell.
     
    #8
    ülpentülp, 22 Februar 2010
  9. User 65313
    User 65313 (28)
    Toto-Champ 2008
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    804
    Verlobt
    Was ist mit Obst an sich? Nicht nur als Obstsalat sondern auch "roh". Eine Banane oder ein Apfel sind (je nach Sorte :zwinker: ) lecker süß und können Süßkram wie ich finde super ersetzen. Oder je nachdem was du eben sonst magst und was es gerade bei euch zu kaufen gibt :zwinker:
    Für was Kleines kann ich dir Reiswaffeln empfehlen. Ist nicht jedermanns Sache, aber vielleicht kannst dus mal ausprobieren. Einfach so zum knabbern zwischendurch... Eventuell kannst du das auch kombinieren, mit Obst/Gemüse oder anderem Belag, der in deiner Diät erlaubt ist.
     
    #9
    User 65313, 22 Februar 2010
  10. ülpentülp
    0
    Off-Topic:
    die werden doch immer mehr im mund und es staubt beim kacken :grin:

    :zwinker:
     
    #10
    ülpentülp, 22 Februar 2010
  11. KleineJuli
    Gast
    0
    Das ist auch eine echt gute Idee. Ich werde mir morgen sowas holen, bin gespannt, wie die Waffeln schmecken. Habe sowas noch nie gegessen.
     
    #11
    KleineJuli, 22 Februar 2010
  12. User 65313
    User 65313 (28)
    Toto-Champ 2008
    931
    178
    804
    Verlobt
    Off-Topic:
    Ganz ehrlich, nach meinem ersten Biss von einer Reiswaffel dachte ich auch nur - nie wieder :grin: Da ich aber viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe bleibt mir leider nicht viel anderes übrig, wenn ich mal unterwegs Hunger habe oder daheim Lust auf was zwischendurch. Nach der zweiten Waffel konnte ich die Dinger problemlos essen, sie schmecken mir sogar fast :grin: mit etwas drauf kann ich mir das Zeug richtig lecker vorstellen. Gibts übrigens auch schon in der Variante mit Zartbitterschoki überzogen!
    Das einzige Problem ist wirklich das stauben - aber beim essen :zwinker:
     
    #12
    User 65313, 22 Februar 2010
  13. Asti
    Verbringt hier viel Zeit
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    14
    nicht angegeben
    Bei mir hilft bei Heißhungerattacken auch gerne mal Tee mit Honig oder wenns sein muss Coke Zero oder Light. Nicht optimal, aber damit hat man dann halt mal was Süßes im Mund. Ansonsten Obst, Caprese geht auch mal schnell, je nach Diät auch Trockenfrüchte. Ich steh auch totaaaal auf gelbe Paprika. Oder Gurkenscheiben mit körnigem Frischkäse drauf und das salzen und pfeffern. Partypumpernickel (der kleine runde) mit körnigem Frischkäse und Radieschenschnitzen...

    Machst du ne bestimmte Diät, oder isst du einfach "gesünder"?

    Die Bio-Reiswaffeln von Kaufland mit Schokoüberzug stauben übrigens nicht und die sind saulecker. Aber machen auch dick, unterschätz die Teile nicht.
     
    #13
    Asti, 22 Februar 2010
  14. KleineJuli
    Gast
    0
    Also eine bestimmte Diät mache ich nicht :zwinker: Ich möchte nur nicht mehr so "viel" essen, was schneller ansetzt. Lieber so kleine gesündere Snacks oder etwas, was nicht gleich sooo dick machen würde. Das macht sogar Spaß :smile: Deswegen sammel ich hier ein paar Ideen :zwinker:
     
    #14
    KleineJuli, 22 Februar 2010
  15. User 12900
    where logic cannot intervene
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    598
    4.923
    nicht angegeben
    Statt Kakao kann ich Yogi-Tee Schoko (am besten sehr lange ziehen lassen) mit einem Schuss Milch empfehlen! :herz:
    Ich bin auch so ein Schokojunkie, aber das hilft bei mir super und hat fast keine Kalorien (eben nur den Schuss Milch).
     
    #15
    User 12900, 22 Februar 2010
  16. betty boo
    betty boo (29)
    Meistens hier zu finden
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    vergeben und glücklich
    die herkömmlichen natur-reiswaffeln schmecken nach nichts - finde ich ganz ungenießbar :grin:
    aber es gibt auch reiswaffeln mit schoko, aber nicht die mit richtigem schokoladenüberzug, sondern welche, die bräunlich gefärbt sind, weil die schon mit kakaopulver oder so gebacken wurden. ach, hoffentlich versteht mich wer ^^ konnte leider kein bild dazu finden (hab schon gegoogelt). jedenfalls gabs mal solche reiswaffeln in mini (orangefarbene tüte) und ich hab die oft gegessen. sind zwar auch durch den kakaoanteil zuckerhaltig, aber das geht noch - schmecken aber viiiiieeel besser als die naturvariante :zwinker: vielleicht gibt es sowas noch zu kaufen??
     
    #16
    betty boo, 22 Februar 2010
  17. Asti
    Verbringt hier viel Zeit
    1.686
    123
    14
    nicht angegeben
    Ja, die kleinen Schokowaffeln gibts noch *klick*
     
    #17
    Asti, 22 Februar 2010
  18. Reliant
    Reliant (35)
    Sehr bekannt hier
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    vergeben und glücklich
    Eine Diät machen bei der du immer satt bist, gut Gewicht verlierst, und keine Happen brauchst wäre keine Idee?
     
    #18
    Reliant, 22 Februar 2010
  19. aiks
    Gast
    0
    @Reliant: isst du immer nur große Mahlzeiten und nie was Kleines? :hmm:

    @topic

    - Nüsse
    - Müsliriegel
    - ein Glas Milch
    - Spargelspitzen (namnam)
    - Jogurt
    - eine Schüssel Vollkorn-Cornflakes
    - so ein Fasten-Drink-zeug (manche von denen find ich echt lecker)
    - so getrocknete Apfelchips
    - Vollkornbrot mit Kresse und Radieschen :')
     
    #19
    aiks, 23 Februar 2010
  20. Reliant
    Reliant (35)
    Sehr bekannt hier
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    vergeben und glücklich
    Nö, kleines esse ich eigendlich nicht. ein zwei mal am Tag etwas damit ich dann durchgehend satt bin. Das Problem mit Zwischenmahlzeiten ist, das sie überhand nehmen mit der Zeit. Das würd ich nur machen wenn ich nach der Warriordiet leben würde und dann Jogurt und Nüsse und auch nicht zu oft.
     
    #20
    Reliant, 23 Februar 2010

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