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  • Sassenach82
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    11 Oktober 2007
    #1

    Ist das der Ischias?

    Hallo,

    mal wieder ne doofe Frage.

    Bei mir zieht es immer im Rücken und das ganze jetzt schon seid beginn der SS. Also so kurz überm Po. Und im Bett kann ich mich nicht mehr umdrehen weils so weh tut.

    Früher hatte ich das nur nach dem Sport wenn ich mich falsch hingesetzt habe.

    Hattet ihr das auch schon zu früh und ist es überhaupt der Ischias?
    Was habt ihr dagegen gemacht?
     
  • hatschii
    hatschii (36)
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    11 Oktober 2007
    #2
    ja rückenschmerzen kamen und gingen immer mal wieder, am anfang wars teilweise auch recht heftig, ja:cry: .

    deine ganze haltung verändert sich ja auch allmählich, du gehst etwas mehr ins hohlkreuz mit dem wachsenden bauch.

    bequemste haltung war da bei mir fötusstellung aufm sofa *g* im späteren verlauf der ss fand ichs auf allen vieren am bequemsten, aber so kann man ja leider nicht den ganzen tag rumkriegen...

    aber da musste wohl selber am besten mal etwas rumprobieren wie du am besten liegst/stehst/sitzt
    im allgemeinen sagt man es ist nicht eine bestimmte postion die für den rücken gut ist, sondern der stete wechsel von verschiedenen.
     
  • Sassenach82
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
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    11 Oktober 2007
    #3
    Hab heute nacht mal leicht angewärmtes Körnerkissen in den Rücken gelegt und siehe da, konnte mich heute umdrehen ohne schmerzen.

    Denke mal das die ungesunde Haltung auf der Arbeit ihren teil dazu beiträgt, aber leider kann man ergonomisch nichts machen außer das Büro umbauen. Und das wird wohl nicht mehr passieren bis Januar. Bin eh schon total verspannt im Nackenbereich.
     
  • User 69081
    User 69081 (32)
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    11 Oktober 2007
    #4
    Ich hatte Schmerzen vom Po in den Oberschenkel runter und meine FÄ und die Hebi haben gesagt, das sei der Ischias.
     
  • Beastie
    Beastialische Beiträge
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    11 Oktober 2007
    #5
    ja der ischias zieht ins bein.

    wie hatschii sagte, dass kommt weil sich deine haltung verändert
     

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