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Körper in Schuss halten?

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von DarkEye5, 15 April 2008.

  1. DarkEye5
    DarkEye5 (31)
    Verbringt hier viel Zeit
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    0
    nicht angegeben
    Hallo,
    ich würde jetzt nicht sagen, das ich ein Nerdkörper habe, aber ich würde doch gern was machen als - nichts.

    Jetzt in ein Fitnessstudio zu gehen würde mein Zeitrahmen sprengen.

    Denke da eher an Liegestütz und ähnlichem.

    Könnte mir jemand Literatur empfehlen?

    Liebe Grüße
     
    #1
    DarkEye5, 15 April 2008
  2. Schweinebacke
    Planet-Liebe-Team
    Moderator
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    4.661
    nicht angegeben
    #2
    Schweinebacke, 15 April 2008
  3. DarkEye5
    DarkEye5 (31)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
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    86
    0
    nicht angegeben
    Ich hätte da eher an schriftliche Form gedacht.
    Also an Bücher... hm.

    Kann mir jemand ein Buch nachelegen?
     
    #3
    DarkEye5, 16 April 2008

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