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Leichtes Essen für den Sommer

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von Netsrak, 9 Juni 2010.

  1. Netsrak
    Netsrak (23)
    Verbringt hier viel Zeit
    83
    93
    1
    Es ist kompliziert
    Einen wunderschönen guten Tag:smile:

    Endlich ist es Sommer!
    Schluss mit dem "anlegen von Winterspeck" und defitigem Essen.
    Grade weil meine Freundin gerne "leicht" isst, ich am Wochenende kochen wollte und immer gerne dazu lerne wollte ich euch fragen, was ihr so im Sommer esst, bzw was ich an "leichtem" Essen empfehlen könnt/wollt.

    MfG
    Netsrak
     
    #1
    Netsrak, 9 Juni 2010
  2. Aily
    Benutzer gesperrt
    2.562
    108
    345
    Verliebt
    #2
    Aily, 9 Juni 2010
  3. User 30735
    Sehr bekannt hier
    2.870
    168
    278
    vergeben und glücklich
    Fisch in verschiedenen Variationen (nicht gerade gebacken ^^)
    Salate (zB Tomate-Mozzarella)
    geeiste Suppen (zB Gurkensuppe oder kalte Tomatensuppe)
    Nudeln mit leichter Soße (Gemüse, Zitrone,...)
    Fruchtcocktail
    ....


    EDIT: Ich esse im Sommer eigtl. nicht viel anders als im Winter :schuechte: nur Suppen muss ich nicht haben. Aber ich liebe Schokolade zB zu jeder Jahreszeit. Mengenmäßig esse ich wahrscheinlich bei der Hitze weniger.
     
    #3
    User 30735, 9 Juni 2010
  4. User 39498
    User 39498 (29)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    2.687
    348
    3.387
    Verheiratet
    Ich mache im Sommer gerne Couscoussalat - mit Zwiebeln, Tomaten, Gurke, Schafskäse und Thunfisch oder Huhn. Dazu Balsamicodressing, etwas Zitronensaft und frische Kräuter - perfekt.

    Oder Gazpacho, falls es doch einmal eine Suppe sein soll...
     
    #4
    User 39498, 9 Juni 2010
  5. Subway
    Planet-Liebe Berühmtheit
    5.922
    398
    2.212
    Verheiratet
    Mit Putenfleisch macht man eigentlich nie was falsch wenn es um leichtes Essen geht. Die Pommes mal durch Reis ersetzen, eine leckere Sauce dazu und schon hat man ein leichtes Essen.
     
    #5
    Subway, 9 Juni 2010
  6. User 12900
    where logic cannot intervene
    9.748
    598
    4.924
    nicht angegeben
    Bei uns gibts heute zB u.a. Lachs in Gurken-Joghurt-Sauce mit Naan-Brot. :drool:

    Allgemein Fisch, Geflügel und natürlich Salate esse ich im Sommer sehr, sehr gerne.
     
    #6
    User 12900, 9 Juni 2010
  7. supersusi
    supersusi (30)
    Sorgt für Gesprächsstoff
    35
    31
    0
    nicht angegeben
    Reis ,couscous , meeresfrüchte , sushi , geflügel und vorallem viel salate :smile:
     
    #7
    supersusi, 9 Juni 2010
  8. ArsAmandi
    ArsAmandi (35)
    Verbringt hier viel Zeit
    889
    113
    62
    nicht angegeben
    Apfel-Lauch-Salat, Lauch, Äpfel und Naturjoghurt, fertig.

    Genau richtig für jemanden, der die Küche meidet, wie mich :grin:
     
    #8
    ArsAmandi, 9 Juni 2010
  9. xoxo
    Sophisticated Sexaholic
    20.750
    698
    2.618
    Verheiratet
    Salat mit Geflügelstreifen und zum Nachtisch Joghurt mit Himbeeren.
     
    #9
    xoxo, 10 Juni 2010
  10. Lily87
    Gast
    0
    Bei mir gehen momentan nur Salaturken und Schokolade runter.

    Gurkensalat wäre eine gute Idee. :jaa:
     
    #10
    Lily87, 10 Juni 2010
  11. glashaus
    Gast
    0
    Ich esse momentan viele Salate in allen möglichen Variationen, da ist der Kreativität ja keine Grenze gesetzt. Ansonsten viel mit Fisch und Reis.
     
    #11
    glashaus, 10 Juni 2010
  12. User 95608
    Planet-Liebe Berühmtheit
    3.728
    348
    3.954
    vergeben und glücklich
    Ein Glas Spargel (grün oder weiß) mit leichter Salatsauce (ich mag da ganz viel Dill und Knobi) nach Wahl (am besten eiskalt aus dem Kühlschrank serviert) - dazu Pute vom Grill (Grillpfanne geht auch).
     
    #12
    User 95608, 10 Juni 2010
  13. EmilyKlagemacht
    Verbringt hier viel Zeit
    188
    103
    14
    nicht angegeben
    Wir essen auch sehr viel Salat und Obst. An Fleisch eigentlich nur Pute. Entweder auch im Salat oder mit einer leichten Toamtensoße, Gemüse und Reis
     
    #13
    EmilyKlagemacht, 10 Juni 2010
  14. Stonic
    Stonic (41)
    Grillkünstler
    7.536
    298
    1.769
    Verheiratet
    Spargel-Erdbeersalat....Spargel in allen Variationen
     
    #14
    Stonic, 10 Juni 2010
  15. User 37179
    User 37179 (32)
    Verbringt hier viel Zeit
    466
    113
    65
    vergeben und glücklich
    Wir essen oft Farmer-Salat :grin: Grüner Salat, Paprika, Mais, Joghurtdressing und gebratene Putenstreifen :drool:
     
    #15
    User 37179, 10 Juni 2010
  16. User 87573
    User 87573 (28)
    Sehr bekannt hier
    2.023
    168
    412
    nicht angegeben
    Putenstreifen mit Salat und Baguette find ich gut bei dem heißen Wetter.
    Da hat man ja sowieso wenig Hunger.
     
    #16
    User 87573, 10 Juni 2010
  17. User 71335
    User 71335 (49)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    8.906
    398
    4.247
    Verliebt
    Gegrillter Fisch, Fleisch und Gemüse und Salat dazu, keine kohlenhydrathaltigen Beilagen.
    Oder eben kalte Gurkensuppe, Gazpacho, Grüne Soße und Eier usw...
    Gebackener Ziegenkäse auf Salat.
    Gegrilltes Gemüse.
    Spargel im eigenen Saft gegart (ohne Fett und ohne Soße, ist bei de Zubereitungsart nicht nötig) aus dem Backofen.
    Spargelsalat mit gekochten Schinken.


    TK Himbeeren und Magerjoghurt und ein wenig Vanillezucker im Mixer zerkleinert geben ein erfrischendes Halbgefrorenes.
     
    #17
    User 71335, 10 Juni 2010
  18. Zwergenfrau
    Meistens hier zu finden
    784
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    109
    nicht angegeben
    Antipasti aus Champignons, Auberginen, Paprika, Zuccini.
    Viel Fisch, gerne gegrillt.
    Spargel in allen Varianten, sowohl grün als auch weiß
     
    #18
    Zwergenfrau, 10 Juni 2010
  19. honi soit qui mal y pense
    Meistens hier zu finden
    433
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    171
    nicht angegeben
    Ein Salätchen mit Hühnchenbruststreifen und einem Joghurtdressing.
     
    #19
    honi soit qui mal y pense, 10 Juni 2010
  20. stella2002
    Verbringt hier viel Zeit
    645
    103
    14
    vergeben und glücklich
    -> bunter Salat mit Putenspieße
    -> Ofenkartoffel mit Quark dazu Hänchenbrust und Salat
    -> Bandnudeln mit Tomaten und Rucola und Pilzen in einer leichten Soße die ich selbst mache (aus Brühe und saurer Sahne)
    -> leichter Kartoffelsalat aus Essig,Öl Senf Dressing

    ....
     
    #20
    stella2002, 10 Juni 2010

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