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Motivations-Tipps?

Dieses Thema im Forum "Off-Topic-Location" wurde erstellt von physicist, 14 Dezember 2008.

  1. physicist
    physicist (30)
    Verbringt hier viel Zeit
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    Single
    Hallo zusammen!

    Ich muss bis Donnerstag einen Vortrag für ein Seminar vorbereiten. Eigentlich hab ich ein schönes Thema: Nicht übermäßig schwer, aber auch nicht so leicht, dass es langweilig wäre, sich damit zu beschäftigen. Die Zeit ist dafür durchaus noch ausreichend - wenn ich konsequent daran arbeite, und genau da liegt zur Zeit das Problem.
    Die letzten Wochen waren bei mir extrem stressig. Und mit "extrem stressig" meine ich halb durchgearbeitete Nächte, Mittagessen manchmal in weniger als 10 Minuten, usw.. Ich will einfach nurnoch Ruhe, Ferien, Weihnachten ...
    Wenn ich am Schreibtisch sitze und an dem Vortrag arbeiten will, dann komme ich kaum voran, bin unkonzentriert und lenke mich immer wieder mit allem möglichen ab (genau genommen ja jetzt gerade im Moment auch).

    Nach Freitag kann ich wenn's sein muss bis Neujahr Winterschlaf machen :zwinker: , aber diese eine Woche muss ich irgendwie noch hinbekommen...
    Habt ihr irgendwelche Tipps, um dafür nochmal für einen Motivations-Schub zu sorgen?
     
    #1
    physicist, 14 Dezember 2008
  2. Pornobrille
    Verbringt hier viel Zeit
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    nicht angegeben
    Kneif die Arschbacken zusammen Sindy! :angryfire




    Komm schon..
    Wenn es dir hilft, kannst du ja das Netzkabel für den PC von einem Freund wegsperren lassen.
    Mir hat das geholfen :tongue:
    Und wie siehts auf deinem Schreibtisch aus? Liegt da viel Zeug rum? Wenn ja, würd ich mal intensiv ausmisten, aufräumen, so dass nichts mehr nervt.
    Und zwischen der "Arbeit" immer mal Pausen machen. Das ist wichtig um neue Energie zu tanken.
    Wenn es hilft kannst du ja auch einen Zeitplan erstellen, aber das musst du wissen. Da ist jeder anders.
     
    #2
    Pornobrille, 14 Dezember 2008
  3. User 49570
    User 49570 (29)
    Verbringt hier viel Zeit
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    10
    vergeben und glücklich
    wenn dir die motivation ne gute note zu bekommen nicht reicht, dann setz dir deine eigene. belohn dich, wenn dus geschafft hast 2 std. konzentriert daran zu arbeiten mit ner kleinigkeit oder mach gleich n größeren schritt und such dir etwas aus, was du am ende der woche machen kannst oder dir kaufen kannst oder so. das darfst du aber nur, wenn dus geschafft hast, den Vortrag ordentlich hin zu bekommen.
    sowas hilft zumindest mir immer. außerdem hab ich neulich in einem seminar genernt, dass wenn man sich immer selber ablenkt, der körper einem klar machen will, dass man überfordert ist. ansatt sich dann zum weitermachen zu zwingen sollte man lieber bewusst den stift zur seite legen und einfach mal 5 min abschalten, aus dem fenster starren, an nix denken oder ne tasse kaffe/tee trinken. und dann kann man weiter machen.

    vllt klappts bei dir auch, viel glück!
     
    #3
    User 49570, 14 Dezember 2008
  4. timtam
    timtam (29)
    Verbringt hier viel Zeit
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    101
    0
    vergeben und glücklich
    Wenn du wirklich noch genug Zeit hast, machst du dir am Besten einen Plan, in den du auch Pausen einbaust. Du musst dich einfach strikte daran halten (Wecker stellen) und dich dann in den Pausen gezielt entspannen. So meistere ich meine 4-wöchige Lernperiode im Januar... Und halte dir vor Augen, was du am Freitag alles tun bzw. nicht tun kannst :smile:
     
    #4
    timtam, 15 Dezember 2008

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