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Schlafen bei Hitze

Dieses Thema im Forum "Umfrage-Forum" wurde erstellt von ProxySurfer, 12 Juli 2010.

  1. ProxySurfer
    Sehr bekannt hier
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    Single
    Bei uns sind jetzt (23 Uhr) noch 30 Grad (!!!) Hitze. Selbst morgen früh werden noch über 20 Grad sein. Ich frage mich schon jetzt, wie man bei dieser Hitze schlafen soll. :cry:

    Habt ihr "Rezepte"?
     
    #1
    ProxySurfer, 12 Juli 2010
  2. Yue Han
    Yue Han (25)
    Verbringt hier viel Zeit
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    Single
    Ja das frage ich mich auch ständig...voll schlimm mit der Hitze..
     
    #2
    Yue Han, 12 Juli 2010
  3. User 71398
    User 71398 (27)
    Verbringt hier viel Zeit
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    Single
    rollos über den tag zu machen...
    abends für durchzug sorgen (bitte bei licht aus *lach*), d.h. mehrere fenster/balkontüren öffnen
    evtl ventilator an?
    nicht grad den winterschlafi anhaben :zwinker:

    hmmm und sonst einfach warten und schwitzen ^^
     
    #3
    User 71398, 12 Juli 2010
  4. User 20976
    (be)sticht mit Gefühl
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    vergeben und glücklich
    Tagsüber Schlafzimmer abdunkeln, so gut es geht. Nix anziehen, keine Decke, Wasserflasche ans Bett. Ggf. auf dem Balkon schlafen, wenn möglich - und wenns dort angenehmer ist. Kirschkernkissen einige Stunden ins Eisfach stecken, das gibt eine angenehme Kühle...

    Und ggf. sich daran erinnern, dass man im Mai noch über die Kälte im sogenannten Wonnemonat gejammert hat. :zwinker:
     
    #4
    User 20976, 12 Juli 2010
  5. Asti
    Verbringt hier viel Zeit
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    nicht angegeben
    Ins Duschgel ein paar Tropfen Minzöl reinmischen, das kühlt den Körper. Kann man sich auch bei Druckgefühl auf die Schläfen geben.
    In ne Wärmflasche kaltes Wasser reinfüllen, in den Kühlschrank legen, damit im Bett "kuscheln".
    Bei trockener Hitze für Luftfeuchtigkeit sorgen.
    Nur im Bettbezug schlafen, also die eigentliche Überdecke weglassen.
    Vorm Schlafen lauwarmes Wasser oder lauwarmen Tee trinken.
    Duschgel und Cremes im Kühlschrank lagern, kühlt dann schön bei der Benutzung.
    Alufolie vor die Fenster kleben, bringt aber logischerweise nur tagsüber was :zwinker:
     
    #5
    Asti, 12 Juli 2010
  6. User 20976
    (be)sticht mit Gefühl
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    vergeben und glücklich
    Ach ja: Bei Hitze nicht kalt duschen. Oder: Erst kalt duschen, aber dann zum Abschluss eher lauwarm. Wenn man kalt duscht, dann sorgt das nach dem Duschen für Schweiß als Ausgleich.
     
    #6
    User 20976, 12 Juli 2010
  7. xoxo
    Sophisticated Sexaholic
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    Häh, bei mir sind es seit 10 oder 14 Tagen 30 - 31°C im Zimmer. Monsieur pennt mit dem reinen Bettdeckenbezug ohne Decke darin und ich penne auf meiner Decke. Nackt. Fenster und Türen in mehreren Zimmern auf damit es schön zieht, ggf. Ventilator an.
     
    #7
    xoxo, 12 Juli 2010
  8. User 18889
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    nicht angegeben
    Ich hab' hier zur Schlafenszeit auch um die 30 Grad, weil ich die Klimaanlage meines Zimmers ausgeschaltet habe.

    Im Gegensatz zur Allgemeinheit stört mich das aber nicht. Wenn mir warm ist, decke ich mich ab. Ich schlafe im Sommer nicht schlechter als im Winter.

    Vielleicht habe ich einfach Glück, dass es bei mir so gut klappt. :grin:
     
    #8
    User 18889, 12 Juli 2010
  9. BrooklynBridge
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    nicht angegeben
    Schlafen auf dem Balkon oder im Keller. Nur zu empfehlen.
     
    #9
    BrooklynBridge, 12 Juli 2010
  10. Theresamaus
    Benutzer gesperrt
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    nicht angegeben
    Fenster auf. Wenn ich Zugluft habe, ist es erträglicher. Und 35 Grad heiß ist die Luft ja draußen nachts nicht mehr. Aber es ist ja ziemlich schwül. Ich dusche mich mehrmals täglich. Vor dem Bettgehen nochmal lauwarm. Das hilft.
     
    #10
    Theresamaus, 12 Juli 2010
  11. Scheich Assis
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    Ich sags dir gleich: solltest du die Möglichkeit haben dir irgendwann eine Klimaanlage anzuschaffen, mach es. Es gibt keine bessere Investition, ich bereue es keine Sekunde.

    Ich selbst brauch ein kühles Zimmer zum Einschlafen sonst werd ich wahnsinnig.

    Mit den ganzen "Hausmitteln" hatte ich bisher nur äußerst wenig Erfolg oder musste für 2-3 Grad Abkühlung Lärm oder ein sauerstoffarmes Zimmer in Kauf nehmen. Wenn die Hitze erst mal da ist kriegt man sie nicht wirklich weg.
     
    #11
    Scheich Assis, 12 Juli 2010
  12. sweetguy
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    Ich habe auch einmal gehört, dass wenn man jetzt keine Klimaanlage im zimmer hat einfach, einfach nasse Handtücher vor die offenen Fenster hängen.

    Das kühlt die hineinkommende Luft auch noch etwas ab.

    Ansonsten unter tags Rollo runter, und wenns echt krass warm ist auch fenster zu dann kommt keine Hitze normal rein und Ventilator an.
     
    #12
    sweetguy, 12 Juli 2010
  13. Ophelia
    Ophelia (29)
    Sorgt für Gesprächsstoff
    18
    28
    2
    Es ist kompliziert
    Das hilft sehr gut, allerdings hänge ich die Tücher nicht direkt vors Fenster bei der Hitze, sondern einfach im Zimmer auf.
    Dann den Ventialtor so hinstellen das er hindurchpustet und voilà, es wird wenigstens ein bisschen kühler :smile:
     
    #13
    Ophelia, 12 Juli 2010
  14. ProxySurfer
    Sehr bekannt hier Themenstarter
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    Single
    Danke für die vielen Tipps! Einiges werde ich gleich ausprobieren. Nackt schlafe ich schon seit mindestens 2 Wochen...
     
    #14
    ProxySurfer, 12 Juli 2010
  15. User 12529
    User 12529 (31)
    Echt Schaf
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    in einer Beziehung
    Wieviel °C weniger schafft man damit?
    Hab das schon mehrfach gelesen aber bisher noch nicht testen können.

    Kann zwar erstaunlicherweise recht gut durchschlafen im Gegenatz zu sonst, aber das eiinschlafen is Hölle... und meinen Hamstis würds auch gut tun...
     
    #15
    User 12529, 12 Juli 2010
  16. Beastie
    Beastialische Beiträge
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    Single
    bettwäsche ins gefrierfach ^^
     
    #16
    Beastie, 12 Juli 2010
  17. User 91095
    Planet-Liebe-Team
    Moderator
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    8.055
    nicht angegeben
    Das ist einer der wenigen Vorteile, wenn man im Erdgeschoß wohnt: Angenehme Kühle auch an den heißesten Sommertagen :smile:
     
    #17
    User 91095, 12 Juli 2010
  18. User 44981
    User 44981 (29)
    Planet-Liebe Berühmtheit
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    Single
    Von wem dieser Thread kommt, war ja klar :zwinker: (ich denke nur an den Winter-Jammer-Thread...)

    Meine Tricks:
    - Wenn möglich abends lüften (war in den letzten Tagen kaum möglich, weil es selbst um 0 Uhr draußen noch wärmer als in meinem Zimmer war... und über nacht kann ich das Fenster wegen dem Lärm durch die nahe Straße und die nahe Bahnlinie nicht offen lassen)
    - Tagsüber Rolladen runter
    - Nur den Bettbezug verwenden, weil die Decke zu warm ist
    - nur eine kurze Schlafanzughose tragen

    Aber zum Glück gab es heute ein schönes Gewitter, so dass es nur noch knapp 20° hat. :grin:
     
    #18
    User 44981, 12 Juli 2010
  19. Flupsi
    Sorgt für Gesprächsstoff
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    26
    0
    Single
    Ich kann auch wegen der Hitze nicht schlafen, hier sind es gefühlte 35 °C drin, in wirklichkeit weiß ichs nicht genau. Naja und meine Eltern müssen grad ihren Spaß im Nachbarzimmer haben, klasse Nacht.. -.-
     
    #19
    Flupsi, 13 Juli 2010
  20. Augen|Blick
    0
    So sehen echte Männertips aus *harharhar* :zwinker:

    Also neben einem Ventilator, finde ich ja nasse Küchentücher auf dem Körper am angenehmsten, ob aus dem Kühlschrank oder nicht, ist schon angenehm und kann genau das Zeitfenster öffnen, was zum Einschlafen nötig ist.
     
    #20
    Augen|Blick, 13 Juli 2010

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