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*schnorch*

Dieses Thema im Forum "Stammkneipe" wurde erstellt von T€DD¥, 8 Juni 2005.

  1. T€DD¥
    Gast
    0
    joa.. bin seit tagen schon sooo müde.... und ich hab schon alles versucht: morgens kaffee, abends früher ins bett, zwischendurch ein redbull, vorm pennen noch ne runde laufen usw etc

    aber nix hilft. hab sogar aufgehört, an den wochenenden durchzumachen... auch keine besserung....


    woran kanns liegen?
     
    #1
    T€DD¥, 8 Juni 2005
  2. User 35205
    Verbringt hier viel Zeit
    660
    101
    0
    nicht angegeben
    Lass den Kaffe und den Redbull weg. Ansonsten noch gesund ernähren.
    Vieleicht braucht dein Körper im mom. ein wenig Ruhe.
    Wie war denn in letzter Zeit das Wetter bei dir?
    Hast du sehr lange gefrohren, dass du vieleicht was ausbrütest?
     
    #2
    User 35205, 8 Juni 2005
  3. Doc Magoos
    Verbringt hier viel Zeit
    3.733
    121
    0
    nicht angegeben
    Sieh zu, dass du einen Schlafrythmus bekommst. Selbe Zeit ins Bett und auch jeden morgen selbe Zeit aufstehen. Das hilft.
     
    #3
    Doc Magoos, 8 Juni 2005
  4. Auricularia
    Verbringt hier viel Zeit
    1.653
    123
    3
    Verheiratet
    kann auch manchmal von zu wenig trinken kommen... Weiß
    ja nicht wieviel Wasser/Tee Du so zu Dir nimmst.
     
    #4
    Auricularia, 8 Juni 2005
  5. abcdefg123
    Verbringt hier viel Zeit
    138
    101
    0
    nicht angegeben
    Kenn ich, viel Wasser trinken = hält Gehirn fit!

    Nicht erst was trinken wenn du Durst hast, dann ist es zu spät! Man sagt so ca. jede Stunde ein Glas (0,2-0,3 l) sind optimal.

    Kaffee hilft zwar auch, ist aber nicht gesund - spreche da aus Erfahrung, hab schon genug Koffeinflashes durch :grin:
    Ist nicht so angenehm mit rasendem Herzen dann Abends im Bett zu liegen und nicht einschlafen zu können. :smile:
     
    #5
    abcdefg123, 9 Juni 2005
  6. mangoice84
    mangoice84 (32)
    Verbringt hier viel Zeit
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    101
    0
    vergeben und glücklich
    Die berühmte Frühjahrsmüdigkeit....
     
    #6
    mangoice84, 9 Juni 2005
  7. User 35205
    Verbringt hier viel Zeit
    660
    101
    0
    nicht angegeben
    Die sollte man aber schon seit geraumer Zeit überwunden haben.

    Ach ja. Geh doch statt vor dem Schlafen gehen, nach dem Aufwachen eine Runde laufen mit anschließender Wecheldusche. Das puscht deinen Kreislauf.
     
    #7
    User 35205, 10 Juni 2005

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