Willkommen auf Planet-Liebe

diskutiere über Liebe, Sex und Leidenschaft und werde Teil einer spannenden Community! :)

jetzt registrieren

tipps zum ZUnehmen

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von fünkchen, 4 Januar 2009.

  1. fünkchen
    Verbringt hier viel Zeit
    169
    101
    0
    Verliebt
    ich habe idealgewicht an der grenze zum untergewicht. ich möchte zum einen dass das gewicht stimmt aber vorallem, dass die körperlichen proportionen sich ausgleichen, d.h dass ich nicht mehr so knochendürre bin und mich alle für krank halten.

    habt ihr konkrete tips, wie ich meine ernährung und in welcher form umstellen muss, damit ich endlich zuneme?

    *der einfachste weg wäre fast food, aber das setzt nur fett am po an, sieht nict schön aus und ist nicht besonders gesund, wobei das nur sekundär eine rolle spielt :zwinker:*
     
    #1
    fünkchen, 4 Januar 2009
  2. Towley
    Towley (27)
    Sorgt für Gesprächsstoff
    137
    43
    17
    nicht angegeben
    Du müsstest dazu auch noch trainieren, sonst setzt du nur Fett an.

    Ich weiss nicht wie es bei Mädchen ist, aber eigentlich einfach mehr essen, aber keine ungesunden Speisen, sondern Eiweißhaltiges und statt Chips usw. Nüsse essen.

    Erkundige dich einfach in einem Fitness - bzw. Bodybuildingforum, da sind viele Leute unterwegs die sich auskennen.
     
    #2
    Towley, 4 Januar 2009

jetzt kostenlos registrieren und hier antworten
Die Seite wird geladen...

Ähnliche Fragen - tipps ZUnehmen
RiaSommer
Lifestyle & Sport Forum
16 April 2016
15 Antworten
vry en gelukkig
Lifestyle & Sport Forum
24 Februar 2016
11 Antworten
Mandy89
Lifestyle & Sport Forum
27 Dezember 2009
12 Antworten
Test