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Trainieren mit Highheels?

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von exotiCa, 22 April 2009.

  1. exotiCa
    exotiCa (27)
    Sorgt für Gesprächsstoff
    74
    31
    0
    nicht angegeben
    Ja, hört sich etwas merkwürdig an, aber:

    ich hab mir neulich Schuhe gekauft mit etwa 9cm Absatz:herz:

    Dann hab ich mir gedacht, ich könnte die ja anbehalten wenn ich zu Hause meine Beine trainieren möchte... also so Ausfallschritt und halt so wie beim Skifahren... das ist irgendwie viel effektiver als ohne.

    Kann ich das machen oder ist`s gesundheitschädlich (evtl. für den Rücken? ) ?
     
    #1
    exotiCa, 22 April 2009
  2. Gretchen
    Gast
    0
    Das Tragen von High Heels ist IMMER gesundheitsschädlich... davon mal abgesehen.... :ratlos:
     
    #2
    Gretchen, 22 April 2009
  3. exotiCa
    exotiCa (27)
    Sorgt für Gesprächsstoff Themenstarter
    74
    31
    0
    nicht angegeben
    nicht undedingt... sie können durchaus einen trainierenden Effekt haben! (Auf die Beine)

    und ich laufe ja nicht damit rum beim trainieren, sondern habe sie halt einfach an, geh dann in die Hocke und wieder hoch - um meine Oberschenkelmuskeln zu trainieren.
     
    #3
    exotiCa, 22 April 2009
  4. squibs
    Verbringt hier viel Zeit
    944
    113
    36
    Single
    Was soll denn das bringen?
     
    #4
    squibs, 22 April 2009
  5. User 37583
    User 37583 (38)
    Meistens hier zu finden
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    19
    nicht angegeben
    Ich dachte immer Highheels sind gerade für die Oberschenkelmuskulatur extrem schlecht und führt dort oftmals zu Verspannungen und verkürzten Bändern.
     
    #5
    User 37583, 22 April 2009
  6. Dr.evil
    Gast
    0
    Ist auch so. Falsche Beinstellung, Ungleichgewicht. Mag anstrengend sein,bringt dir aber gesundheitlich nix. Nimm Gewichte in die Hand und mach Kniebeuge, das bringt mehr.
     
    #6
    Dr.evil, 22 April 2009
  7. xoxo
    Sophisticated Sexaholic
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    Verheiratet
    Eine gewisse Höhe bei High Heels trainiert aber die Pussy-Muskulatur. :engel:

    Davon abgesehen würde ich auch davon abraten, sie beim Sport anzulassen.
    Dann lieber häufigeres oder länger dauerndes Traning, dafür aber gesünder.
     
    #7
    xoxo, 23 April 2009
  8. Sonata Arctica
    Beiträge füllen Bücher
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    vergeben und glücklich
    ich würds auch lassen, denn es ist definitiv nicht gut für rücken und beinmuskulatur. schuhe die die beinmuskulatur trainieren sollen sogar vorn höher sein als hinten. das wird ja auch gern gegen fehlstellungen durch high-heels angewendet.
     
    #8
    Sonata Arctica, 23 April 2009
  9. ::rush::
    ::rush:: (33)
    Verbringt hier viel Zeit
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    nicht angegeben
    #9
    ::rush::, 23 April 2009
  10. FreeMind
    Gast
    0
    Halte jegliches Training damit für komplett Unsinn.

    Wenn du entsprechende Körperpartien trainieren möchtest suche die passende Übungen (gibt auch welche für zuhause) raus und mache die.

    Gibt auch weniger Gefahr die Schuhe dabei zu ruinieren.
     
    #10
    FreeMind, 23 April 2009
  11. Riot
    Gast
    0
    Das hab ich auch mal gehört, aber da war von 3-5cm die Rede - 9cm ist sicher nicht gerade gesundheitsförderlich.
     
    #11
    Riot, 23 April 2009

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