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Wie bekommt man sein Po kleiner?

Dieses Thema im Forum "Off-Topic-Location" wurde erstellt von DJ Devon, 5 Juni 2005.

  1. DJ Devon
    Gast
    0
    hi leute ich hatte mal ne frage ich bin ein 17 jahre Alter Junge oder Mann
    wie mans nimmt und bin mit meinem po nicht zu frieden und ich wollte fragen
    welche Sportarten so ein PO kleiner machen können. links oder antworten bitte
    THX!!
    (wie peinlich :smile2: )
     
    #1
    DJ Devon, 5 Juni 2005
  2. Engelchen1985
    0
    #2
    Engelchen1985, 5 Juni 2005
  3. glider
    glider (30)
    Verbringt hier viel Zeit
    135
    101
    0
    Single
    cardio, sprich joggen etc.
    trainieren im sinne von muskelaufbau macht deinen arsch nur dicker, dafür fester und 'wohlgeformter'. am besten du ernährst dich mit einem leichten kaloriendefizit und machst 2-3 die woche sport, sprich joggen. wie lange kann ich dir nicht sagen, erkundige dich im internet.
     
    #3
    glider, 5 Juni 2005
  4. DJ Devon
    Gast
    0
    könnt ihr mir villeicht ne seite geben :engel:

    THX! :grin:
     
    #4
    DJ Devon, 5 Juni 2005

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