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  • Dicke13
    Gast
    0
    1 März 2006
    #1

    Wie entspannt man sich?

    Wenn man zu verkrampft beim ersten Mal ist, und man sich nich entspannen kann, was würdet ihr raten, wie kann man sich entspannen und nicht an den schmerz denken?
     
  • Ramalam
    Ramalam (31)
    Benutzer gesperrt
    1.064
    0
    1
    Single
    1 März 2006
    #2
    Meistens hält man dann unbewusst die Luft an. Tief durchatmen, reeglmäßig weiteratmen, dann klappts meistens.
     
  • Powerlady
    Powerlady (34)
    Verbringt hier viel Zeit
    1.613
    121
    0
    Verheiratet
    1 März 2006
    #3
    Das wichtigste ist das Vertrauen zum Partner!
     
  • Butterbrot
    Gast
    0
    1 März 2006
    #4
    das nicht an den schmerz denken hört sich für mich an, als würdest du einfach hinhalten.

    lass dich doch mal von deinem partner massieren. er kann sich dann langsam nach unten bewegen, dir deinen hintern massieren und anfangen dich zwischen den beinen zu stimulieren!
     

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