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Wie viel Stunden Sport pro Woche?

Dieses Thema im Forum "Lifestyle & Sport" wurde erstellt von Joppi, 15 Juli 2009.

  1. Joppi
    Gast
    0
    Wie viele Stunden treibt ihr in der Woche Sport und was macht ihr?
     
    #1
    Joppi, 15 Juli 2009
  2. Subway
    Planet-Liebe Berühmtheit
    5.921
    398
    2.212
    Verheiratet
    Leider keinen, mir fehlt die Zeit.
     
    #2
    Subway, 15 Juli 2009
  3. User 71335
    User 71335 (49)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    8.902
    398
    4.243
    Verliebt
    1-2 Stunden etwa, leider viel zu wenig für mein Alter, kann mich irgendwie nicht aufraffen.

    Wird im Urlaub hoffentlich anders, Walken, Wandern, Radfahren und evt. das Sportprogramm vor Ort nutzen.
     
    #3
    User 71335, 15 Juli 2009
  4. User 66223
    User 66223 (31)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    6.407
    398
    2.997
    Verheiratet
    Bei mir sinds umgerechnet etwa 5-7 Stunden. Ich geh ins Fitnesscenter und mach Kraftsport und Ausdauer
     
    #4
    User 66223, 15 Juli 2009
  5. Sabzi
    Gast
    11
    is unfair weil ich bin Trainerin in nem Fitnesscenter :zwinker::cool:
     
    #5
    Sabzi, 15 Juli 2009
  6. User 66223
    User 66223 (31)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    6.407
    398
    2.997
    Verheiratet
    Warum unfair? Wir reden hier nicht vom Beruf sondern Freizeitmäßig! Außerdem bist du als Fitnesstrainerin nicht täglich 8 Stunden am trainieren
     
    #6
    User 66223, 15 Juli 2009
  7. xoxo
    Sophisticated Sexaholic
    20.750
    698
    2.618
    Verheiratet
    Während des Semesters durchschnittlich mindestens 6 Stunden wöchentlich.
    Jetzt, wo semesterfreie Zeit ist, hoffe ich, mich steigern zu können.
    Von Aerobic über Dehnübungen / Stretching bis hin zu Spagatübungen und besonders Kraft- & Konditionstraining ist alles dabei.
     
    #7
    xoxo, 15 Juli 2009
  8. Chielo
    Verbringt hier viel Zeit
    291
    101
    0
    vergeben und glücklich
    1,5 Stunden Step Aerobic plus Kräftigung und 2x 1,5 Stunden Volleyball, also 4,5 Stunden, dazu dann je nach Wetter noch abundzu Inliner fahren und hoffentlich demnächst mal noch öfters Beachen. Mehr geht zeitlich leider nicht, auch wenn ich gerade jetzt im Sommer gerne mehr machen würde.
     
    #8
    Chielo, 15 Juli 2009
  9. Asti
    Verbringt hier viel Zeit
    1.686
    123
    14
    nicht angegeben
    Momentan eigentlich gar keinen, da meine Knochen gerade mal wieder nicht so wollen, wie sie sollen.
     
    #9
    Asti, 15 Juli 2009
  10. Hasipupsi
    Meistens hier zu finden
    1.367
    133
    47
    vergeben und glücklich
    5-7 Stunden seit ich wieder im Fitness Studio bin.
     
    #10
    Hasipupsi, 15 Juli 2009
  11. drusilla
    Verbringt hier viel Zeit
    1.074
    123
    14
    vergeben und glücklich
    Gar keinen, außer Treppen steigen in den 5. Stock und mit dem Rad zur Uni fahren zählt dazu.
     
    #11
    drusilla, 15 Juli 2009
  12. User 29904
    Beiträge füllen Bücher
    5.645
    248
    780
    nicht angegeben
    x
     
    #12
    Zuletzt bearbeitet: 22 Februar 2016
    User 29904, 15 Juli 2009
  13. numiu
    numiu (30)
    Verbringt hier viel Zeit
    172
    103
    11
    vergeben und glücklich
    So um die 6-8 h die Woche, gehe ins Fitnessstudio und mache Muskelaufbautraining ^^
     
    #13
    numiu, 15 Juli 2009
  14. User 44981
    User 44981 (29)
    Planet-Liebe Berühmtheit
    4.093
    348
    2.105
    Single
    Leider nur ca. 3-4h/Woche, da mir einfach die Zeit fehlt und ich auch nicht weiß, welchen Sport ich noch betreiben sollte, da sich alle interessanten Sportangebote (vor allem beim Unisport) mit meinem Training überschneiden.

    Eigentlich sollte ich schon mindestens 6, besser 8-10h/Woche sport treiben, um mich wirklich wohl zu fühlen und um einen brauchbaren Ausgleich zum ewigen, studienbedingten Sitzen zu haben.
     
    #14
    User 44981, 15 Juli 2009
  15. User 67627
    User 67627 (46)
    Sehr bekannt hier
    3.244
    168
    466
    vergeben und glücklich
    ca. 6-7h

    4h vereinssport und der rest ist laufen.

    wenn ich faul bin, bleibts auch mal bei den 2x training pro woche
     
    #15
    User 67627, 15 Juli 2009
  16. xoxo
    Sophisticated Sexaholic
    20.750
    698
    2.618
    Verheiratet
    Wieviele Stunden Sport pro Woche werden denn empfohlen ?
     
    #16
    xoxo, 15 Juli 2009
  17. gig84
    gig84 (32)
    Verbringt hier viel Zeit
    6
    86
    0
    Single
  18. Djinn
    Djinn (30)
    Verbringt hier viel Zeit
    95
    91
    0
    Single
    Montag bis Freitag, jeden Tag etwa 1,5-2 Stunden
     
    #18
    Djinn, 15 Juli 2009
  19. User 10015
    User 10015 (28)
    Beiträge füllen Bücher
    4.295
    248
    1.737
    Single
    So 3-4 Stunden. Krafttraining und Joggen und bald hab ich ja Ferien und ganz viel Zeit.
     
    #19
    User 10015, 16 Juli 2009
  20. Joppi
    Gast
    0
    Bei mir sind es 5-7 Stunden die Woche. 2x die Woche FiStu und dann je nach Lust und Laune Joggen, Schwimmen, Radfahren, Fußball, Volleyball bliblablub...bei mir ist es unabhängig davon, ob ich viel oder wenig Zeit habe, ich mache immer gleich viel Sport.
     
    #20
    Joppi, 16 Juli 2009

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