Willkommen auf Planet-Liebe

diskutiere über Liebe, Sex und Leidenschaft und werde Teil einer spannenden Community! :)

jetzt registrieren

Will/hab mit dem Rauchen aufgehört ^^

Dieses Thema im Forum "Off-Topic-Location" wurde erstellt von sum.sum.sum, 21 September 2005.

  1. sum.sum.sum
    Verbringt hier viel Zeit
    1.957
    123
    2
    Single
    Tagchen,
    ich habs eingesehen das ich fürs Rauchen kein Geld hab.. muss sprit bezahlen & co, da geht das nich...

    Nunja, jedenfalls isses nun der 3 Tag andem ich keine mehr geraucht hab... is recht komisch, wenn ichs mir recht überleg, hatte ich die letzten 3 Jahre täglich Zigaretten...

    Ich weiß nur, jemand hätte mal gesagt, ohne Zigaretten würde man viel intensiver Schmecken und riechen... tut mir leid, davon merk ich nix :what:

    Bis auf die Tatsache, dass die Entzugserscheinungen einer Schwangerschaft ähneln... ich hab mir grade pudding gekocht und danach gurken gegessen :grin:
     
    #1
    sum.sum.sum, 21 September 2005
  2. jochen998
    Gast
    0
    Ich habs mal geschafft ein Jahr mit dem Rauchen aufzuhören (vorher knapp 4 Jahre ,20 Zigaretten/Tag) Die ersten 2 Wochen waren am schlimmsten (körperlicher Entzug). In den 2 Wochen danach hatte ich zu nichts Lust, hatte üble Laune und stand ein paar mal kurz davor aufzugeben. Nach dem ersten Monat wurde es besser:

    Anfangs kam ich zwar oft in Versuchung aber mit der Zeit wurde es dann immer besser, bis ich mir darüber überhaupt keine Gedanken mehr machte.

    Nach ca. einem Jahr hatte ich mit Freunden was getrunken und nur zum Spaß mal eine geraucht, aus dieser "einen" wurde dann eine Schachtel... dem Rest kann sich jeder danken... :grin: Ich bin wieder bei 20/Tag :eek4:
     
    #2
    jochen998, 21 September 2005
  3. User 20976
    (be)sticht mit Gefühl
    13.614
    398
    2.055
    vergeben und glücklich
    riech- und schmeckfähigkeit: bist grad mal drei tage ohne. geduld. mein freund meint, dass es bei ihm "eine zeit" dauerte, bis er gerüche und geschmack wieder so richtig wahrnahm. also geduld.

    nicht aufgeben. wie wärs mit ablenkung durch sport statt noch mehr essen? nikotin zügelt den appetit - sagtest ja mal, dass du eh zu viel auf den rippen hast, also ein bisschen obacht, wa.

    na, gurken schaden sicher nicht, aber nicht zu viel süßen pudding futtern. kenn tatsächlich leute, die wieder mit dem rauchen anfingen, weil sie meinten, sonst würden sie zu dick. "ich mag rauchen nicht, aber sonst werd ich dick" - dumme ausrede.

    im übrigen: weiter so. konsequent bleiben (wenn DU das willst).
     
    #3
    User 20976, 21 September 2005
  4. Marsupilami
    Verbringt hier viel Zeit
    943
    103
    11
    vergeben und glücklich
    ich hab mit dem Buch "endlich Nichtraucher" von Allen Carr aufgehört. Ich fand´s insofern ganz gut, dass da nicht nur drin steht, Rauchen ist schlecht, rauchen macht krank, hör auf zu rauchen. Da wird das alles etwas Phsychologischer angegangen, dir wird erklärt, wie es zu dem Sucht-Verhalten kommt, wie die Entzugserscheinungen entstehen, was man dagegen tun kann, und, und, und. Aber es ist jetz auch nicht so, dass Jeder, der das Buch liest, danach nicht mehr raucht. Du must es schon wollen, dann ist es ein sehr, sehr gute Unterstützung.
    Ich kenn jetzt (mich eingeschlossen) 5 Leute die es damit geschafft haben, und einen, der trotzdem weiter raucht. Is ´n ganz fairer Schnitt, denke ich.
    Also, viel Erfolg !!!
     
    #4
    Marsupilami, 21 September 2005
  5. Ramalam
    Ramalam (29)
    Benutzer gesperrt
    1.060
    0
    1
    Single
    Ick hatte auch ma aufgehört, war im Endeffekt genau dat selbe wie bei Jochen. Zu meinem Geburtstag hab ick eine geraucht, danach dem Wodka zugesprochen und zack, hab ick geraucht wie n Schlot. Alk is zum Aufhören wirklich scheiße.
    Wat dat riechen und schmecken angeht: Ja, mir is dat auch aufgefallen. Meine ganze Wahrnehmung meiner Umwelt hat sich so stark verbessert, dat es mir selbst aufgefallen is. (Also besser riechen, schmecken, bei mir irgendwie auch sehen/wahrnehmen)
     
    #5
    Ramalam, 21 September 2005
  6. Ilenia
    Ilenia (36)
    Verbringt hier viel Zeit
    561
    101
    0
    Verheiratet
    Ich habs zum Glück geschafft!
    War nicht leicht vorallem weil alle um mich rum schön viel rauchen!
    Aber selber schuld was arbeite ich auch dort...

    Am Anfang habe ich auch keinen unterschied gemerkt aber mittlerweile
    schmeckts wieder besser :zwinker:

    Inzwischen bin ich wie meine Mama und schimpf herum wenn ich es nur
    rieche!!! :kopfschue
    Naja ein paar Jahre hab ich ja noch um mich in dieser hinsicht zu bessern...
     
    #6
    Ilenia, 21 September 2005
  7. Rainbow_girl
    Verbringt hier viel Zeit
    339
    101
    0
    vergeben und glücklich
    Ich rauche 1 Zigarette am Tag, schon seit ein paar Jahren. Immer Abends vor dem Schlafengehen setze ich mich ans offene Fenster, denke nach und rauche.
    Könnte ich mir eigentlich auch mal abgewöhnen, aber irgendwie ist es zum Ritual geworden.
    Ich schaffe es nicht, auf diese eine Zigarette zu verzichten. Tagsüber hasse ich es zu rauchen, hasse auch den Rauch, wenn andere Leute rauchen. Und trotzdem kann ich nicht auf 'meine' Zigarette verzichten.
     
    #7
    Rainbow_girl, 21 September 2005
  8. ByTe-ErRoR
    Verbringt hier viel Zeit
    151
    103
    6
    nicht angegeben
    Ich habe auch 3 Jahre geraucht und nicht nur Zigaretten! Naja es hat 6 Monate gedauert bis ich keinen Drang mehr verspürt habe etwas zu rauchen. Nun kann ich es gar nicht mehr leiden wenn jemand raucht (dies gilt nur für Zigaretten) :engel:. Jetzt rauche ich schon seid 6 Jahren nichtmehr.
     
    #8
    ByTe-ErRoR, 21 September 2005
  9. sum.sum.sum
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
    1.957
    123
    2
    Single
    Tja, zum glück ich trink ich keinen Alkohol - wa ? :grin:

    Naja, schaun wir mal wies ausschaut wenn die erste Woche vorbei is.. ^^
     
    #9
    sum.sum.sum, 21 September 2005
  10. ankchen
    Gast
    0
    ER IST RÜCKFÄLLIG GEWORDEN !!!

    Off-Topic:
    ahh, tut mit leid summse, aber das musste sein :schuechte
    aber hey, dadurch klappts ja auch bald mit der nachbarin :zwinker:
     
    #10
    ankchen, 23 Oktober 2005
  11. Aurian
    Gast
    0
    Ich rauch jetzt seit über einem Jahr nicht mehr und ich muss sagen: Das war die beste Entscheidung meines Lebens.

    Ich habe 7 Jahre lang geraucht, zuletzt anderthalb Schachteln am Tag und das letzte Jahr auch ausschließlich Marlboro Menthol, weil mir die normalen Zigaretten nicht mehr geschmeckt haben.

    Wie ich das gemacht habe?
    Ich wollte schon seit einem Jahr aufhören, ich hatte keinen Spaß mehr dran und richtig geschmeckt hats auch nicht, außerdem wurde das Geld knapp. Zuerst bin ich zum Arzt, der wollte mit Nikotinpflaster und so ran, das wollte ich nicht. Dann habe ich einfach so, nur aus Neugier Allen Carrs "Endlich Nichtraucher" gelesen und seitdem ganz entspannt zu jeder Zigarette "Nein" gesagt. Gut, die ersten zwei Wochen waren etwas angespannt... aber das sind zwei Wochen, durch die man muss, und dann ist man frei! Was kann man verlieren?

    Was hat es ausgelöst?
    Ne Menge Energie. Ich laufe mittlerweile 4mal die Woche und habe als festes Ziel irgendwann nen Marathon zu laufen. Alleine deshalb würde ich NIE wieder anfangen. Ich kann auf das Laufen nicht verzichten *süchtigist*

    Habe insgesamt 25 kg abgenommen.

    Keine Blutdruckprobleme mehr.

    Lebe bewusster und gesünder.

    Bin ausgeglichener, kann mit Stresssituationen gelassener umgehen, stehe nicht unter dem Druck alle 2 Stunden meine Sucht zu befriedigen.

    Ein Saufabend endet ohne Kater. Würde ich dabei noch rauchen... pfffff *aua mein Kopf*

    Habe kein Raucherhusten mehr.

    Schmecke intensiver (liegt aber auch daran, dass ich mich Mononatriumglutamatfrei ernähre)... aber deine Geschmacksnerven brauchen einige Zeit, um sich zu erholen.
     
    #11
    Aurian, 23 Oktober 2005
  12. ankchen
    Gast
    0
    möchte ja hier jetzt nichts schönreden,
    aber das mit den geschmacksnerven ist der totale sche** :rolleyes2

    ich selbst raucher, ja haut mich, verteufle meine geschmacksnerven manchmal
    und würde mir wünschen, nicht immer alles soo deutlich herauszuschmecken.
    servus :bandit:
     
    #12
    ankchen, 23 Oktober 2005
  13. D_Raven
    D_Raven (35)
    Verbringt hier viel Zeit
    365
    101
    0
    Verheiratet
    Hab bis vor ein paar Wochen auf gute 2 Jahre nicht mehr geraucht. Die Sache mit den Geschmacksnerven wär mir da definitiv aufgefallen.

    An sich ändert sich nicht wirklich viel zwischen Rauchen und NichtRauchen :grrr:
     
    #13
    D_Raven, 24 Oktober 2005
  14. AshtrayGirl
    Verbringt hier viel Zeit
    991
    103
    1
    vergeben und glücklich
    glückwunsch :smile:)
    hab auch vor ein paar monaten mit dem rauchen aufgehört. bei mir war's aber nich die riesen-leistung, weil ich eh wenig geraucht hab.
    aber es stimmt - man kann nur sparen. mittlerweile find ich's sogar widerlich, wenn die leute in meiner nähe rauchen. die klamotten und so stinken dann richtig.
    dass man mehr schmeckt, hab ich auch noch nich bemerkt. entzugserscheinungen hatte ich auch nicht wirklich ^^
    stark bleiben!
     
    #14
    AshtrayGirl, 24 Oktober 2005
  15. Reliant
    Reliant (35)
    Sehr bekannt hier
    2.693
    198
    604
    vergeben und glücklich
    also ich hab mit dem rauchen aufgehört mit allen carr und ner preiserhöhung. das wars mir nit wert

    zugenommen hab ich im zivildienst, hab aber jetzt wo ich aufgehört hab sofort wieder abgenommen :smile: naja und alkohol und so ist auch kein problem. rauch trotzdem nix

    nach ner woche schmeckt man wieder intensiver, und riecht mehr. luft hat man sehr schnell etwas mehr. naja und das leben ist einfach billiger und angenehmer
     
    #15
    Reliant, 24 Oktober 2005
  16. Jou
    Jou (30)
    Verbringt hier viel Zeit
    1.039
    123
    2
    vergeben und glücklich
    Ich hab letzte Woche grad mal eine Zigarette geraucht.
    War in den Ferien und als ich dort begann zu rauchen, hab ich gemerkt, das
    die Zigarette vol lhässlich war.
    und es lag einfach an der Luft dort unten...
    war so trocken.
    aber als ich wieder hier angekommen bin.. rauchte ich weiter...
    habs fast nicht ausgehalten ohne.
    aber ich habs mir immer noch vorgenommen, im Dezember ist schluss
     
    #16
    Jou, 24 Oktober 2005
  17. Bakunin
    Verbringt hier viel Zeit
    726
    101
    2
    nicht angegeben
    14. Tag ohne!

    - Wie sieht's bei dir aus, sum.sum.sum?
     
    #17
    Bakunin, 25 Oktober 2005
  18. sum.sum.sum
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
    1.957
    123
    2
    Single
    Hm, schlecht ^^.
     
    #18
    sum.sum.sum, 25 Oktober 2005
  19. Bakunin
    Verbringt hier viel Zeit
    726
    101
    2
    nicht angegeben
    Wie jetzt? Wieder angefangen?
     
    #19
    Bakunin, 25 Oktober 2005
  20. ankchen
    Gast
    0
    :link:
     
    #20
    ankchen, 25 Oktober 2005

jetzt kostenlos registrieren und hier antworten
Die Seite wird geladen...

Ähnliche Fragen - Will hab Rauchen
usui
Off-Topic-Location Forum
22 November 2010
15 Antworten
Theresamaus
Off-Topic-Location Forum
19 Juli 2009
2 Antworten
func`
Off-Topic-Location Forum
1 August 2008
19 Antworten
Test