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  • User 37900
    User 37900 (34)
    Teammitglied im Ruhestand
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    vergeben und glücklich
    1 Februar 2008
    #1

    Wochenplan

    Ich habe vor kurzem wieder angefangen mir Wochenpläne fürs Essen zu machen, um so besser haushalten zu können mit Lebensmitteln und dem Geld.

    Wer von euch macht denn noch Wochenpläne? (Von einigen weiß ich das ja, die können sich hier ruhig melden. :engel:)

    Dann soll dieser Thread noch dazu dienen, dass die Wochenpläne hier reingestellt werden. So kann jeder der will sich Anregungen holen und die ewige Frage "Was esse ich denn heute?" bleibt aus. :zwinker:

    Mein Wochenplan für die Woche vom 02.02. bis 08.02.:

    Samstag: Asia Nudelpfanne
    Sonntag: Rouladen, Rotkraut und Klöße
    Montag: Elsässer Flammkuchen
    Dienstag: Klopse mit Nudelsalat
    Mittwoch: Käsespätzle
    Donnerstag: nichts geplant
    Freitag: nichts geplant

    Ich hoffe auf rege Teilnahme. :smile:
     
  • Die_Kleene
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    1 Februar 2008
    #2
    Off-Topic:
    Darf ich zum essen vorbeikommen? :schuechte :tongue: Das klingt alles so lecker :zwinker: :smile:
     
  • User 34605
    User 34605 (32)
    Sehr bekannt hier
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    Verheiratet
    2 Februar 2008
    #3
    Oh, find ich prima, so einen Wochenplan. Sollte ich mir wohl auch mal angewöhnen bei meinem knappen Budget, um trotzdem leckeres und vor allem schnelles, aber auch (mehr oder weniger) gesundes Essen zu haben.

    Würd mich auch über Vorschläge freuen.

    Bei mir gabs heute "Panhas mit Kartoffelbrei und Sauerkraut". :drool:
     
  • Packset
    Gast
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    2 Februar 2008
    #4
    gefüllte paprika mit käse und salat
    hack-kartoffelbreiauflauf mit salat
    brokkolinudeln mit salat
    grünkernbratlinge
    nudeln mit kirschtomaten, basilikum und parmesan mit salat
    nudel-porree-pfanne mit salat
    in beliebiger reihenfolge ab montag

    joghurthähnchen mit reis am refeedtag mit salat

    einen wochenplan zu machen erspart mir zeit im supermarkt zu verschwenden.
     
  • stella2002
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    2 Februar 2008
    #5
    Mo : Exquisa geschnetzeltes mit Spätze (WW Rezept)

    Di: Cannelonni mit Hackfleischfüllung für 2 Tage
    Mi: "

    DO: Rigatoni mit Paprika Creme Sauce

    FR: Kartoffelsalat mit Kassler

    Sa: Einfer in Senfsauce mit Kartoffeln

    So: Hänchenspieße mit Salat und Baguette


    Ich mache jedes Wochenende einen Plan für die nächste Woche, das ist für mich und meinen Schatz günstiger und wir haben schon alles im Haus und müssen nicht nochmal einkaufen.

    Woche davor:

    MO: Nürnberger Bratwurst mit Kartoffelbrei und Sauerkraut
    DI: Selbstgemachte Gemüsesuppe
    MI: Selbstgemachte Gemüsesuppe
    DO: Knödel, Rotkohl, Schnitzel
    FR: Bandnudeln mit Pilzragout
    Sa: Bandnudeln mit Pilzragout (WW Gericht, vegetarisch)
    So: China Pfanne mit Reis
     
  • japanicww2
    Benutzer gesperrt
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    in einer Beziehung
    2 Februar 2008
    #6
    Sowas mache ich eigentlich nicht, würde zwar beim Abnehmen helfen, aber ist mir einfach auch zu umständlich und mein Appetit ist auch fast jeden Tag verschieden, ich kann da nicht lange vorplanen.^^
     
  • Riot
    Gast
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    2 Februar 2008
    #7
    Kocht ihr für euch allein solch aufwendige Gerichte (z.B. Rouladen unter der Woche)? :eek:
     
  • User 37900
    User 37900 (34)
    Teammitglied im Ruhestand Themenstarter
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    vergeben und glücklich
    2 Februar 2008
    #8
    Ich koche für mich und meinen Freund. Alleine würde ich für mich eher noch einfachere Gerichte kochen.
     
  • Riot
    Gast
    0
    2 Februar 2008
    #9
    Off-Topic:
    Puh, das beruhigt mich. :smile:
     
  • Packset
    Gast
    0
    2 Februar 2008
    #10
    ich koche auch für meinen freund und mich und wirklich aufwendig ist von unseren sachen nicht wirklich was.:schuechte
     
  • User 37583
    User 37583 (38)
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    2 Februar 2008
    #11
    klingt interessant, bekomme ich das Rezept?

    meiner ist noch nicht ganz fertig, sollte aber heute noch klappen.
     
  • Tinkerbellw
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    2 Februar 2008
    #12
    ich mache mir keine exakten wochenpläne, dafür ist mein Appetit zu wechselhaft aber ich plane schon so ungefähr auf was ich Hunger habe. Oft koch ich auch für ein bis zwei Tage, weil alleine schaff ich ja nicht soviel!
     
  • stella2002
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    vergeben und glücklich
    3 Februar 2008
    #13

    ja klar ist total lecker und einfach passt prima zu Nudeln,Reis,Spätzle

    Also Zutaten:
    500g Spätzle
    1Zwiebel
    4 Putenschnitzel
    400g Championgs
    200g Frischkäse (Exquisa Kräuter, Bresso Kräuter je nach Geschmack (fettarme Version)
    250ml Brühe
    1TL Öl

    1. Schnitzel klein Schneiden, Championgs klein Schneiden, Zwiebel klein Schneiden

    2. Schnitzel anbraten mit Zwiebel anbraten, Pilze dazu und anbraten. Gemüsebrühe dazu und aufkochen lassen, danach den Käse darin schmelzen und sämig kochen.

    Sollte die Soße zu dünn sein, mit hellem Saucenbinder verdicken, aber normalerweise müsste die Sauce auch fest genug sein, es sei denn die Championgs lassen zuviel Wasser :zwinker:
     
  • malista
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    3 Februar 2008
    #14
    Ich habe immer so einen groben Wochenplan. Aber der ist von Woche zu Woche verschieden.

    Wenn ich aber weiß, ich will irgendwann Eintopf machen, dann weiß ich genauso, dass die nächsten 3 Tage schon damit versorgt sind.

    Im Zweifelsfall gibt's Pommes.
     
  • User 29904
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    3 Februar 2008
    #15
    x
     
    Zuletzt bearbeitet: 22 Februar 2016
  • User 37583
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    3 Februar 2008
    #16
    danke :smile: werde das bei Gelegenheit mal ohne die Schnitzel ausprobieren

    meiner ist immer noch nicht fertig, da sich gerade viel in der Woche ändert
     
  • velvet paws
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    4 Februar 2008
    #17
    einen plan machen und dann gleich für die ganze woche im voraus einkaufen, würde bei mir nie funktonieren. mein appetit und meine pläne ändern sich zu oft....die hälfte des einkaufs würde im kühlschrank verrotten weil ungeplant im restaurant statt zuhause gegessen wird oder ich einfach keine lust auf das geplante essen hätte. ich kann mir kaum vorstellen, dass ich dabei geld sparen würde. man will doch auch richtig frisches gemuese und obst....nach einer woche kühlschrank schmecken die meisten sachen doch gar nicht mehr - sofern sie überhaupt noch essbar sind. :ratlos:
     
  • User 37583
    User 37583 (38)
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    4 Februar 2008
    #18
    nun aber die Woche vom 2.2. - 10.2.

    Mo: Kartoffeln mit Rotkohl und Spinat
    Di:Salat mit Ei und Pilzen
    Mi: sind wir eingeladen
    Do: Kartoffelwedges mit Kräuterjoghurt und Salat
    Fr: irgendwas mit Fisch, aber ich weiss immer noch nicht was
    Sa: wahrscheinlich unterschiedliche Pasta mit verschiedenen Saucen
    So: keine Ahnung
     
  • DieKleene
    DieKleene (33)
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    vergeben und glücklich
    4 Februar 2008
    #19
    So dann mach ich auch mal mit.

    So sieht mein Essensplan für diese Woche aus:

    Montag: Balsamico Hühnchen mit Reis oder Nudeln und Salat

    Dienstag: Schupfnudelpfanne

    Mittwoch: Nudelauflauf

    Donnerstag: selbstgemachte Currywurst mit Salat

    Freitag: Brotsalat mit Schafskäse

    Samstag: Indisches Ingwerhähnchen mit Reis

    Sonntag: Gefüllte Schinkenhackröllchen mit Kartoffelbrei und Gemüse
     
  • User 37900
    User 37900 (34)
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    vergeben und glücklich
    8 Februar 2008
    #20
    Es ist wieder Freitagnachmittag: Zeit für meinen neuen Wochenplan. So ganz zufrieden bin ich mit dem Ergebnis nicht, besonders was Montag angeht :engel:, aber ist schon okay so.

    Außerdem brauch ich auch nicht so viel einkaufen, da ich das meiste eh schon zuhause habe. :smile:

    Wochenplan 9.2.08 bis 15.2.08

    Samstag: Nudel-Schinken-Gratin

    Sonntag: Hähnchenbrust mit Kidneybohnen und Reis

    Montag: Spinat, Kartoffelbrei und Rührei

    Dienstag: Elsässer Flammkuchen (Übertrag aus letzter Woche)

    Mittwoch: Kartoffel-Bratwurst-Pfanne

    Donnerstag und Freitag wie immer nichts geplant, wegen Tanzen und Schach. :smile:
     

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