Auf einmal viel zu aufgeregt und unsicher..

[Benutzer175637]

Hallo Zusammen!

kurz zu mir: bin seit Januar mit meiner Freundin zusammen.. alles läuft super.. aber jetzt kommts:
wir hatten noch keinen Sex.. Ich (27Jahre) und Sie (21Jahre) sind beide keine Jungfrauen mehr..
Aber sagen wir es mal so..: Sie will aber ich kann nicht..

Ich bin viel zu aufgeregt und hippelig (keine Ahnung warum).. Und das Problem ist.. für ein steifes Glied gibt es Tabletten wie Viagra.. aber für eine extreme Unsicherheit und Angst zu versagen gibt es nichts..
Und wirklich.. ich weiß nicht woher das kommt..wir passen zu einander wie die Faust aufs Auge und ich habe auch null angst mich zu blamieren o.Ä. .. Angenommen ich würde nach 1 sek. kommen, würden wir beide drüber lachen und es mit Humor nehmen.

Aber ich habe eine richtige Blockade...
Würde mich wahnsinnig auf Tipps freuen, bzw. wissen ob es euch auch schon über längere Zeit so ging..

LG Chris

 

[Benutzer155728]

Gab es denn schon irgendwelche sexuellen Handlungen zwischen euch?

Wenn du so großen Stress hast, fangt doch z.B. nur mal mit gegenseitigem Streicheln und nackt Kuscheln an ohne , dass es zum Sex kommt.

Das könntet ihr dann steigern.

 

[Benutzer175637]

Maifeld Danke für deine Antwort..

Und zu deiner Frage: Wir sind schon seit Anfang des Jahres zusammen und sie schläft jeden 2. Tag bei mir - Sprich: Kuscheln, intime Gespräche, nackt nebeneinander schlafen etc haben wir schon durch.. aber eben nur das..
aber sobald das intimer wird, bekomme ich eine Blockade bzw. komme nicht einmal zu einer Erektion :/

 

[Benutzer155728]

Und gegenseitig angefasst habt ihr euch auch schonmal?

Was ist mit deiner Erektion, wenn sie deinen Penis anfasst?

 

[Benutzer175637]

Ja eigentlich regelmäßig.. aber das war es dann auch schon..

Ist unterschiedlich..Meistens ist es aber so dass, sobald sie aktiver wird und ihn anfasst -> mein Penis schlaffer wird..

 

[Benutzer155728]

Auch dann, wenn sie weitermacht mit der Stimulation?
Meinst du, das liegt daran, dass du weißt, dass "Er" jetzt gleich zum Einsatz kommen soll?
Soll heißen: würde es dich entspannen, wenn klar wäre, dass es heute nicht zur Penetration kommen soll?

Wie war das bei dir früher? Gab es das schonmal?

 

[Benutzer175637]

bei meinem ersten mal war das schonmal so dass ich viel zu aufgeregt war.. aber ich glaub das ist ja fast normal..

aber jetzt hab ich einfach eine blockade und steiger mich immer mehr rein indem ich denke: jetzt sind wir schon über ein halbes jahr zusammen und hatten immer noch kein sex.. und schäme mich dann fast vor mir selber..

und ich kann nicht einfach ein schalter rumlegen und sagen: jetzt steigerst dich da mal nicht rein..

 

[Benutzer]

Die Frage ist ja, was genau Dich so nervös, aufgeregt, hibbelig, unsicher, oder wie auch immer man es nennen will, macht.

Du scheinst Dich selbst unter Druck zu setzen und irgendwas scheint Dir Sorgen zu machen. Das ist natürlich ein giftiger Cocktail, der Dir herzlich wenig weiter hilft und alles noch viel schlimmer macht ...

 

[Benutzer175637]

Equus97 genau.. das ist ja das beschissene... man steigert sich immer mehr rein und setzt sich selber immer mehr unter druck...

 

[Benutzer]

Ein Teufelskreis.
Habt ihr schon mal die morgenlatte zum starten versucht, ohne danach viel anzufassen?

 

[Benutzer151729]

Kannst du es dir vor ihr selbst machen?

 

[Benutzer174959]

Hast du das Thema auch schon mal verbal deutlich mit ihr kommuniziert? Also wirklich klar Text... kein rumgedruckse naja dem Motto "mhhh... ja... kein Ahnung warum es nix wird"
Es hilft nämlich oft auch das Kind beim Namen zu nennen um für entspannung zu sorgen

 

[Benutzer175637]

Zuckerdöschen ja hab ich..das Problem ist in dem fall nicht dass ich keinen "harten" habe sondern dass ich viel viel viel zu aufgeregt bin...


FrauNaddi ja wir haben schon viel darüber geredet und sie weiß auch wie es mir damit geht..

 

[Benutzer]

ja hab ich..das Problem ist in dem fall nicht dass ich keinen "harten" habe sondern dass ich viel viel viel zu aufgeregt bin...

Aber du schriebst doch, dass er beim anfassen sofort weich wird.
Hmm, und wenn ihr euch mal bißchen entspannt .. Wie ists wenn du bißchen was getrunken hast? Soll nicht heißen, du sollst dich jedes Mal betrinken. Manchmal ist das erste Mal wos dann klappt der Icebreaker und dann läufts entspannter ab.

 

[Benutzer151729]

Zuckerdöschen ja hab ich..das Problem ist in dem fall nicht dass ich keinen "harten" habe sondern dass ich viel viel viel zu aufgeregt bin...

Die Aussage verstehe ich nicht
Woran scheitert es dann?

 

[Benutzer175081]

Wenn dir das so schwer zu schaffen macht, geh zum Urologen und schildere es ihm. Erzähle ihm alles. Wie es euch geht wie du dich fühlst...
Wenn er vernünftig ist, verschreibt er dir was... manchmal ist vorübergehend sowas nicht verkehrt um wieder selbstbewusst damit umzugehen. Ähnliche Situation hatte ich auch mal. Eine halbe Tablette hat gereicht und siehe da er steht auch ohne tabletten...
Psyche kann einem übel mitspielen. Glaub mir es wird dir helfen und es wird dann auch ohne klappen
[doublepost=1570297079,1570297038][/doublepost]Allein der Gedanke das du was da hast was dir hilft, hilft schon

 

[Benutzer175637]

WeBär LiseLise
Genau das habe ich gemacht.. Dann hat er mir ein Viagra-ähnliches Medikament verschrieben.. Es hat bzgl Erektion auch etwas gebracht..
Aber das problem ist die psyche.. ich konnte nicht weil ich einen Puls von 180 hatte und einfach nur unsicher war und das mit sehr unangenehm war.. aber ich habe echt keine Ahnung warum oder woher das kommt

 

[Benutzer175081]

Probier mal autogenes Training. Gibt genug auf YouTube. Lernen abzuschalten

 

[Benutzer167777 (37)]

Unorthodoxer Tipp: Frag Deine Freundin, ob Du mit ins Bad kannst, wenn sie zur Toilette geht.

Ich vermute, du stellst sie Dir dermaßen perfekt vor, dass Du Dir selbst einredest, nur versagen zu können.

Ich wette, sie hat Dir gegenüber auch noch nie "gerülpst". Gib ihr viel Kohlensäurehaltiges Getränk

Deine Freundin ist genauso wenig "perfekt" wie alle anderen Menschen auch. Sicherlich ist sie ebenfalls schwer bemüht "perfekt" zu erscheinen, wo ihr ja noch ziemlich frisch zusammen seid. Trotzdem geht sie genauso kacken, wie Du auch. Und nein, auch bei uns Frauen riecht das leider nicht nach Blumen. Wir wissen nur, wie man den unangenehmen Geruch so schnell los wird, dass der Nachfolger ihn im Badezimmer nicht mehr wahrnehmen kann

 

[Benutzer175637]

Danke für alle eure Antworten..
Es war jetzt wieder ein paar mal das glitzegleiche Problem..

Wir sind zusammen im Bett/auf der Couch.. berühren uns.. streicheln uns..(natürlich auch im Intimbereich).. dann bekomme ich eine Erektion .
Und jetzt kommts: Sobald es dann in Richtung Vorspiel oder Sex geht.. bekomme ich einen Herzschlag bis zum Hals.. dann wird er wieder schlaff...

Ich habe keine Ahnung warum ich da so hippelig und aufgeregt bin..als wäre es mein erstes mal.. und jetzt werden alle sagen: "mach dir nicht so viel Gedanken.. schalte ab.. jeder ist aufgeregt.. ist vollkommen normal"
Aber ich stehe in dem Moment vor einer Mauer...
Weiß nicht mehr was ihc machen soll...

 

[Benutzer175637]

Das macht mich verrückt.. wird immer schlimmer

 

[Benutzer121281 (35)]

Hast du es mit autogenem Training probiert? Stehst du auch sonst oft unter Strom im Alltag?

 

[Benutzer175637]

Schon oft.. ich nehm mir es auch jedes mal vor wenn sie bei mir schläft..
aber in dem moment bin ich zu schüchtern, zu nervös, zu defensiv..
wenn sie dann näher kommt und bspw. meinen penis streichelt (was ja so viel heißt wie "ich will") bekomme ich bei dem gedanken an sex einen puls von 180 und mache gar nix mehr...

 

[Benutzer175637]

Stehe echt vor einer Wand..

 

[Benutzer175853 (37)]

Das Problem ist jedenfalls nicht unbedingt nur beim Sex zu suchen.. hattest du den schonmal ein einschneidiges Ereignis das dich erschrocken hat? Sei es ein verletzender Scherz von Schulkameraden.. oder ähnliches?

Was ich dir empfehlen kann ist es dich ein wenig mit Meditation auseinanderzusetzen.. kann man sich meist kaum vorstellen, jedoch kannst du viel von der immensen inneren unruhe dadurch eventuell in den Griff kriegen. Braucht Geduld und Zeit aber da gibts mittlerweile echt vernünftige schöne Videos bei Youtube auf die man zugreifen kann..

Wie ist das wenn du einen leichten Rausch hast? Ist das Problem dasselbe?

Ansonsten wäre da vielleicht eine Gesprächstherapie zum Vorteil um mal der Ursache auf dem Punkt zu kommen.. was macht dir solche Angst bzw was bringt dich in diese Defensive Schutzposition das nichts mehr funktioniert.

Medikamente würde ich noch gar nicht so in den Mittelpunkt stellen.. da könnten nur Angstlösende Mittel helfen wie Diazepam oder Lorazepam.. machen aber leider abhängig ist also auch nicht die Lösung.
Kannst aber mal versuchen als Bedarfsmedikament es mit einem Psychiater abzusprechen, könnte auch den Effekt haben das du Vertrauen und Sicherheit sammelst durch den Erfolg und es auch weiterhin ohne Medikamente klappt.

Ein zweiter Ratschlag von meiner Seite wäre es, nochmal intensiv mit deiner Freundin drüber zu sprechen.. viel Kerzen , entspannte Musik vielleicht ein angenehmes Räucherwerk und sich viel viel Zeit nehmen..