Willkommen auf Planet-Liebe

diskutiere über Liebe, Sex und Leidenschaft und werde Teil einer spannenden Community! :)

jetzt registrieren
  • Dr.evil
    Gast
    0
    15 April 2005
    #1

    Bankdrücken - Was ist Euer Maximum?

    Ich weiß net obs hier viele Bodybuilder oder generell Leute gibt die Bankdrücken machen aber an alle die das machen: Was ist das maximale was ihr schafft?

    Bei mir sind 75kg.

    evil
     
  • Fireblade
    Benutzer gesperrt
    2.529
    0
    0
    nicht angegeben
    15 April 2005
    #2
    ich mach kein bodybuilding ..
    ab und zu mal nen paar liegestütz ..
    aber als ich letztens im fitnesstudio war
    hab ich 55 kg gedrückt ..

    nich grad viel .. aber naja ;>
     
  • 123hefeweiz
    0
    15 April 2005
    #3
    Mache kein Bodybuilding oder sowas in der Art. Hab aber vor kurzem mit drei Kollegen eine 340 kg schwere Palette vom Erdgeschoß in den keller getragen -> kein Problem. Macht ca. 85 kg für jeden :bier:

    Gruß
    hefe
     
  • Dr.evil
    Gast
    0
    15 April 2005
    #4
    Na ja aber das ist ja bissel was anderes als Bankdrücken. Die Bewegung etc. Wirst aber schätzungsweise so auch viel heben. Ich kenn aber fast keinen der ohne Sport oder Bodybuilding merh als 80kg beim Babnkdrücken hebt.

    evil
     
  • Gucky
    Gucky (37)
    Verbringt hier viel Zeit
    279
    101
    0
    Single
    15 April 2005
    #5
    70 Kilo ganz sicher, 80 Kilo meist auch sicher, 90 wenn ich einen sehr guten Tag habe
     
  • Ryder
    Verbringt hier viel Zeit
    5
    86
    0
    Single
    15 April 2005
    #6
    denkmal 120 einmal, aber mit training im fitnessstudio...
     
  • *Street~Dancer*
    Verbringt hier viel Zeit
    21
    86
    0
    nicht angegeben
    17 April 2005
    #7
    also ich denk nur heben ist kein problem mit 75-80kg.

    wenn ich trainier drück ich 60kg mit 3 sätzen und jeweils 15 wiederholungen.

    dann gehts nach jedem 3. satz immer ein paar kilo runter bis ich bei 10kg angelangt bin.

    und glaub mir wennde da bei den 10kg bist dann packste damit keine 30 wiederholungen mehr ^^
     
  • FrankTheZander
    Verbringt hier viel Zeit
    104
    101
    0
    vergeben und glücklich
    17 April 2005
    #8
    Ich drück 100kg sechsmal, ganz davon abgesehen, sind Größen/Gewichte eh nur Schall und Rauch! Kommt immer auf das Ziel an, was man mit dem Training erreichen will! Da können je nach Herangehensweise 60kg viel oder auch 120kg wenig sein!
     
  • shabba
    Gast
    0
    17 April 2005
    #9
    ist das lustig, was die leute alle so im forum schreiben - da kann es ja keiner ueberpruefen :grin:

    ich habe lange keinen maxkraftversuch gemacht, druecke also nur satzweise ^^

    gruß,
    shabba
     
  • mehlbombe
    Gast
    0
    18 April 2005
    #10
    68kg fensterscheibe am freitag quer durchn baumarkt auf der schulter geschleppt .... :grin: :tongue:
     
  • theromeo
    Gast
    0
    18 April 2005
    #11
    ich hebe eigentlich nur kölsch kästen. das reicht mir
     
  • Maren85
    Gast
    0
    18 April 2005
    #12
    Beim Bankdrücken im Fitnessstudio nehm ich 30kg. Aber ich bin ja auch ein Mädchen und als Bodybuilding würd ich das auch nicht bezeichnen .... :zwinker:
     
  • BBuild
    Gast
    0
    24 Juni 2005
    #13
    im bankdrücken maximal 137 kilo :flennen:
     
  • birdie
    birdie (34)
    Verbringt hier viel Zeit
    1.938
    121
    0
    vergeben und glücklich
    24 Juni 2005
    #14
    Ach da wollte ich mich mal als Mädchen ins das Macho-GEhabe einmischen und dann war schon eine schneller als ich.... :eek4:
    Aber dafür übertreffe ich dich....ich drück 35 kg.... :grin: zwar nicht oft....mir gehts ja auch net um Bodybuilding sondern um prinzipielle Fitness und nur ein bissl Kraft...der REst ist Technik.... :jaa:
     
  • Djinn
    Djinn (31)
    Verbringt hier viel Zeit
    95
    91
    0
    Single
    24 Juni 2005
    #15
    :grrr: ich enthalte mich mal :smile:
     
  • Grinsekater1968
    Chauvinist
    3.715
    0
    1
    nicht angegeben
    24 Juni 2005
    #16
    es ist schon über zwei Jahre her, daß ich in einem Studio mit beweglichen Gewichten war (Kiesertraining, wo ich bis vor kurzem war, hat kein Bankdrücken in dem Sinne) aber der letzte Stand dort bei mir waren so um die 160 Kilo - ich habe aber ziemlich lange dafür gebraucht, die zu schaffen
     
  • diamond in love
    Verbringt hier viel Zeit
    1.168
    121
    0
    nicht angegeben
    24 Juni 2005
    #17
    mmmh, was wiegen zwei volle einkaufstüten und ein voller rucksack...? :gluecklic
     
  • richi-rich
    richi-rich (35)
    Verbringt hier viel Zeit
    87
    91
    0
    Verliebt
    24 Juni 2005
    #18
    [​IMG]


     
  • mehlbombe
    Gast
    0
    25 Juni 2005
    #19
    festgeräte sind der tot eines jeden muskels, da er sich der bewegung der maschine anpassen muss und nich seiner natürlichen geschaffenheit folge leisten kann. nach ner gerissenen sehne iner schulter kann ich nur von sowas abraten, dann lieber butterfly im liegen mit 2 kurzhanteln.

    macht jmd von euch militarypress ? wenn ja wie viel schafft ihr da maximal ?
     
  • vonni89
    vonni89 (29)
    Verbringt hier viel Zeit
    176
    101
    0
    Verliebt
    25 Juni 2005
    #20
    ich drück nur die zweite bank von hinten in raum 206 für die 10b am smg :grin:
     

  • jetzt kostenlos registrieren und hier antworten
    die Fummelkiste