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Benutzer86419
Verbringt hier viel Zeit
- #1
Hallo Leute,
nach monatelangem Ignorieren und Stöbern im Internet reicht es mir jetzt so langsam mit meinem Problem und ich fahre alle Geschütze auf. Dazu zählt auch, hier mal die Erfahrungen einer breiteren Masse anzuzapfen.
Mein Problem: Ich fühle mich oft schnell schlapp, müde, antriebslos, obwohl ich körperlich soweit leistungsfähig bin und es mir auch sonst an nicht's fehlen dürfte. Es fühlt sich so an, als würde mir jemand die verfügbare Energie absaugen.
Was schon gemacht wurde:
- Arzt->Schilddrüsenwerte (ok)
- Arzt->Schilddrüsensonographie (ok)
- Arzt->Blutwerte (ok)
- Arzt->Entzündungswerte (keine Auffälligkeiten)
- Blutspende (alles ok, überdurchschnittlich guter Hb-Wert bei normalem Trinkverhalten)
- Umstellungen Lebenswandel (Nur nachts wach sein, nur tagsüber wach sein, lang schlafen, kurz schlafen,...)
Symptome:
- Tagsüber mehrmals schlapp, müde, regelrechte Energielöcher
- Ganztägig antriebslos, vllt. durch Unkonzentriertheit
- abundzu Kopfschmerzen
- Probleme erst seit wenigen Jahren, eine Art Verlauf/Zunahme bilde ich mir ein
- Heißhungerattacken & Zittern bei Rauszögern der Nahrungsaufnahme
- Blutzuckermessung beim letzten Mal erhöht, aber in den letzten Monaten (LKW-Führerschein, private Messung) normal. Hatte außerdem gesüßten Jogurt mit Früchten gegessen. Nüchternmessung erfolgt bald.
- gelegentlich Nachtschweiß (Tuberkulose ausgeschlossen per Röntgen)
Besondere Lebensumstände
- viel Kaffee
- sehr gesunde Ernährung (Fisch, Geflügel, Obst & Gemüse, kaum Kohlenhydrate)
- Nichtraucher, kaum Alkohol
- Nacht-Typ, derzeit aber komplett im normalen Tagesrhythmus (keine Veränderung ggü. Nachtleben)
- Schlafzeiten von >10h (Zunahme?!)
- derzeit arbeitssuchend, aber nicht untätig. Bin viel im Freien mit körperlicher Arbeit, programmiere abundzu (Denkarbeit) und ruhe mich aber auch aus. Ein Boreout ist es also wohl auch nicht
- keine großartigen Psychobelastungen oder Stress
Krankheitsgeschichte
- bisher keine großen Probleme, nie im Krankenhaus, keine schlimmen Krankheiten
- Anfang 2011 länger verschleppte Erkältung mit Nasennebenhöhlenentzündung (Praktikum im Krankenhaus, anschließend Krankschreibung und Auskurierung)
- Mitte 2011 Mandelentzündung
- seither gesund, nicht mal ein Schnupfen (und so bin ich es auch gewohnt)
Ich hoffe hier ein paar Anregungen zu bekommen, da meine Ärztin mich jetzt auch bloß weitergeleitet hat und meint, ich sei doch gesund. Ich seh das anders - irgendwas raubt mir die Kräfte und blockiert mich!
nach monatelangem Ignorieren und Stöbern im Internet reicht es mir jetzt so langsam mit meinem Problem und ich fahre alle Geschütze auf. Dazu zählt auch, hier mal die Erfahrungen einer breiteren Masse anzuzapfen.
Mein Problem: Ich fühle mich oft schnell schlapp, müde, antriebslos, obwohl ich körperlich soweit leistungsfähig bin und es mir auch sonst an nicht's fehlen dürfte. Es fühlt sich so an, als würde mir jemand die verfügbare Energie absaugen.
Was schon gemacht wurde:
- Arzt->Schilddrüsenwerte (ok)
- Arzt->Schilddrüsensonographie (ok)
- Arzt->Blutwerte (ok)
- Arzt->Entzündungswerte (keine Auffälligkeiten)
- Blutspende (alles ok, überdurchschnittlich guter Hb-Wert bei normalem Trinkverhalten)
- Umstellungen Lebenswandel (Nur nachts wach sein, nur tagsüber wach sein, lang schlafen, kurz schlafen,...)
Symptome:
- Tagsüber mehrmals schlapp, müde, regelrechte Energielöcher
- Ganztägig antriebslos, vllt. durch Unkonzentriertheit
- abundzu Kopfschmerzen
- Probleme erst seit wenigen Jahren, eine Art Verlauf/Zunahme bilde ich mir ein
- Heißhungerattacken & Zittern bei Rauszögern der Nahrungsaufnahme
- Blutzuckermessung beim letzten Mal erhöht, aber in den letzten Monaten (LKW-Führerschein, private Messung) normal. Hatte außerdem gesüßten Jogurt mit Früchten gegessen. Nüchternmessung erfolgt bald.
- gelegentlich Nachtschweiß (Tuberkulose ausgeschlossen per Röntgen)
Besondere Lebensumstände
- viel Kaffee
- sehr gesunde Ernährung (Fisch, Geflügel, Obst & Gemüse, kaum Kohlenhydrate)
- Nichtraucher, kaum Alkohol
- Nacht-Typ, derzeit aber komplett im normalen Tagesrhythmus (keine Veränderung ggü. Nachtleben)
- Schlafzeiten von >10h (Zunahme?!)
- derzeit arbeitssuchend, aber nicht untätig. Bin viel im Freien mit körperlicher Arbeit, programmiere abundzu (Denkarbeit) und ruhe mich aber auch aus. Ein Boreout ist es also wohl auch nicht
- keine großartigen Psychobelastungen oder Stress
Krankheitsgeschichte
- bisher keine großen Probleme, nie im Krankenhaus, keine schlimmen Krankheiten
- Anfang 2011 länger verschleppte Erkältung mit Nasennebenhöhlenentzündung (Praktikum im Krankenhaus, anschließend Krankschreibung und Auskurierung)
- Mitte 2011 Mandelentzündung
- seither gesund, nicht mal ein Schnupfen (und so bin ich es auch gewohnt)
Ich hoffe hier ein paar Anregungen zu bekommen, da meine Ärztin mich jetzt auch bloß weitergeleitet hat und meint, ich sei doch gesund. Ich seh das anders - irgendwas raubt mir die Kräfte und blockiert mich!
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