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  • DarkEye5
    DarkEye5 (33)
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    15 April 2008
    #1

    Körper in Schuss halten?

    Hallo,
    ich würde jetzt nicht sagen, das ich ein Nerdkörper habe, aber ich würde doch gern was machen als - nichts.

    Jetzt in ein Fitnessstudio zu gehen würde mein Zeitrahmen sprengen.

    Denke da eher an Liegestütz und ähnlichem.

    Könnte mir jemand Literatur empfehlen?

    Liebe Grüße
     
  • Schweinebacke
    Planet-Liebe-Team
    Moderator
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    Single
    15 April 2008
    #2
  • DarkEye5
    DarkEye5 (33)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
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    16 April 2008
    #3
    Ich hätte da eher an schriftliche Form gedacht.
    Also an Bücher... hm.

    Kann mir jemand ein Buch nachelegen?
     

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