• bunnylein
    bunnylein (37)
    Verbringt hier viel Zeit Themenstarter
    1.243
    123
    2
    vergeben und glücklich
    13 Februar 2004
    #21
    genau die übung hat mir mein trainer auch empfohlen! pack da so 40,50 kg - aber mit äußerster anstrengung :zwinker:
    er sagte wenn ich 60 kg runterziehen kann, kann ich auch meine 60 kg raufziehen...
    na gut - ne 10 kg steigerung in 2 mon. wird ja hoffentlich drin sein, kA wie schnell/langsam sowas geht! :tongue:
     
  • shabba
    Gast
    0
    13 Februar 2004
    #22
    ja geht doch :smile: also bis ich auf 50 war, hat's nen moment gedauert (ok, ich hab nie maximalversuche gemacht, also 50 kilo 4x12 mein ich :grin:)
     

  • jetzt kostenlos registrieren und hier antworten