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  • Tiffi
    Tiffi (32)
    Verbringt hier viel Zeit
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    vergeben und glücklich
    31 Juli 2006
    #1

    Wenig essen = dünn?

    Hi,

    wie seht ihr das? Ist jemand, der nur selten Süßes isst und am Tag 1 Mahlzeit auslässt (zum Beispiel kein Frühstück, Mittag oder Abendbrot isst) auch automatisch dünn?

    Danke schonmal im Vorraus
     
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  • strahlemann
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    31 Juli 2006
    #2
    Nein. Es ist abhängig vom Stoffwechsel, Muskelmasse, Größe, der gesamten Kalorienaufnahme am Tag, Aktivität etc etc.

    Deswegen kann man das pauschal so nicht beantworten.
     
  • User 16418
    User 16418 (29)
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    31 Juli 2006
    #3
    Hmmm ich futter eig. den ganzen Tag und bin auch schlank - eine Freundin hingegen isst meistens nur eine Malzeit und nen bissel Knäckbrot und ist dicker als ich :what:.

    So long -
    MFG Katja
     
  • nordsternchen27
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    vergeben und glücklich
    31 Juli 2006
    #4
    Wenn man so wenig zu sich nimmt, man könnte es fast ja schon hungern nennen, dann ist man sicher nicht automatisch dünn, geschweige denn, nimmt man dadurch viel ab, das dauert ewig, da es erst an die Muskelmasse geht, bevor die Fettreserven verschwinden. Und man fühlt sich meist schlapp!
     
  • SexySellerie
    Sehr bekannt hier
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    31 Juli 2006
    #5
    Wenn man so wenig isst, stellt sich der Körper auf "schlechte Zeiten" ein und lagert extra viel Fett ein :grin:
    Die Leute, die dabei sehr schlank bleiben, haben wohl einfach einen guten Stoffwechsel, brauchen von Natur aus weniger Kalorien,usw. Wie schon erwähnt, es gibt viele Faktoren, von denen das Gewicht abhängig ist.
     
  • Dreamerin
    Gast
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    31 Juli 2006
    #6
    Glück gehabt :zwinker:
     
  • User 16418
    User 16418 (29)
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    31 Juli 2006
    #7
    Off-Topic:
    Hrhr ja wirklich meine Mum ist nämlich dick und muss schon sehr aufs Essen achten - mein Pa war so so wie ich *G
     
  • Dreamerin
    Gast
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    31 Juli 2006
    #8
    Off-Topic:
    Wie gut dass in meiner Familie alle dick sind. Ich kann niemandem die Schuld geben :tongue:
     
  • Sabse18
    Sabse18 (30)
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    vergeben und glücklich
    31 Juli 2006
    #9
    ich schätze mal nicht,weil sonst wäre ich seeeeeeeeehr schlank :smile: ess nämlich ziemlich wenig,aber bin trotzdem eher rundlich :zwinker:
     
  • Slawa
    Slawa (27)
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    5 August 2006
    #10
    jo! Du hast Recht.Also ich esse jetzt morgens 1 kleine scheibe Brot mit ner kleinen Scheibe Schinken und trinke das mit Tee.Dann zum Mittag Reis und zu Abend Obst oda Gemüse! Und ich kam in 4 Monaten von 96kg auf 83
     
  • SunJoyce
    SunJoyce (27)
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    vergeben und glücklich
    5 August 2006
    #11
    ich denke, dass es auch darauf ankommt wie oft man süßes isst.Frühstück ist eigentlich ziemlich wichtig, vorallem für junge Mädchen, denn sonst geht dein Kreislauf schnell flöten.Musste deswegen mal zum Arzt, weil ich oft schwindelanfälle hatte und gleichgewichtsstörungen und der meinte das läge daran, dass ich morgens nie gegessen hätte(hab mal nen monat oder mehr nichts mehr gefrühstückt)Er meinte das frühstück ist so ziemlich das wichtigste.
     
  • Trogdor
    Trogdor (41)
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    nicht angegeben
    6 August 2006
    #12
    Würde sagen Bewegung/Kalorienverbrauch spielt eine viel wichtigere Rolle.
     
  • Gretyl
    Gretyl (28)
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    Single
    6 August 2006
    #13
    Wenn du einfach nix mehr oder sehr wenig ist, wird das alles schlaff.. Dann bist vll dünn aber es sieht scheiße aus .. Du musst auf jedenfall sport machen .. ich hab am Tag früher diverse Süßigkeiten, fette wurst und so weiter gegessen und selten sport gemacht .. jetz ess ich nur noch diät essen und kalorienbewusst und geh jeden 2 tag trainieren .. folge : 10 Kilo abgenommen (86kg - 76kg) + trainierten körper ... :smile:
     
  • Vetealamierda
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    nicht angegeben
    6 August 2006
    #14
    eher : wenig essen = krank. Depressionen, Antriebslosigkeit und Mangelerscheinungen sind häufige Begleiterscheinungen schlechter Ernährungsgewohnheiten.
    Es gibt doch bestimmt irgendeinen Sport oder eine Art Bewegung, die Dir Spaß macht ... Kalorienverbrennung ist das Geheimnis guten Aussehens. Je mehr Du verbrennst, desto besser ist Dein Körper in Schwung. Ob Du dick oder dünn bist ist sowieso auch teilweise Veranlagung.
     
  • ichundnichtdu
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    16 August 2006
    #15
    ....
     
  • envy.
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    nicht angegeben
    16 August 2006
    #16
    Nicht ganz!
    Man kann soviel Sport machen wie man möchte, wenn man trotzem weiterhin Schoki und Gummibärchen nachstopft, wird sich nicht viel am Gewicht ändern.
    Ein befreundeter Sportwissenschaftler erklärte mir, dass die Ernährung beim Abnehmen 70-80% ausmache. Der Rest ist dann eben die Bewegung.
     
  • tedeloina
    Gast
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    16 August 2006
    #17
    das is aba reichlich wenig! :eek:
    ich würd umkommen bei so wenig zu essen :ratlos:

    wirst du von ner scheibe brot ernsthaft bist mittags satt? :eek:

    *grrr* *neidischwerd* :flennen:
    ich will auch!


    Ob man dick oder dünn ist, kommt drauf an ob der Körper die energie, die du durch nahrung aufnimmst wieder verbrennt (dünn) oder nicht (dick).

    Wie sich sowas erklären lässt, dass einige essen können soviel sie wollen, weiß ich aba auch nich...
     
  • User 29290
    User 29290 (38)
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    16 August 2006
    #18
    Nein, leider reicht wenig oder fett- und zuckerarm Essen plus viel Bewegung bei mir nicht um wirklich dünn zu sein/werden. :geknickt: Egal was ich anstelle, ich komme nicht unter 65kg. Aber zumindest sind es keine 85kg mehr wie noch vor 2 Jahren mit "normalem" Essen.

    Off-Topic:
    Ja, genau :grin:
     
  • Annii
    Annii (27)
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    17 August 2006
    #19
    nein...eine studie hat sogar mal ergeben, dass die leute, die nicht frühstücken im durchschnitt 7 kilo mehr wiegen..aber wie gesagt im durschnitt!!!! sagt also gar nix zur einzelnen person..außerdem ists vllt bei ner umstellung so dass man ziemlich schnell abnimmt..aber dann gewöhnt sich der körper dran und zieht aus den lebensmittel echt bis ins letzte alles raus..und setzt auch sofort an, wenn en bisschen mehr da is...falls mal noch weniger kommt..uhrzeit is halt doch noch im menschen drin..
     
  • Witwe
    Witwe (36)
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    17 August 2006
    #20
    Generell kann man sagen: ja! Wer gern süßes ist, der ist nicht nur süßes, sondern schlägt auch gerne mal damit über die Strenge.
    Jemand der allgemein gerne isst, der greift ihr und da mal zu, dann kommt dort noch bißchen was fettes dazu und wo anders muss dann natürlich auch noch was rein..... Hauptsache alles bis auf den letzten Bissen weg.
    Das sind die kleinen Sachen...

    Seh das so oft an Leuten. Wir essen praktisch das gleiche, der eine streicht sich aber noch ganz unbewußt Butter unters Brot.
    Wir essen Salat alles fertig und gut, der andere kippt sich aber noch ohne einen Gedanken darüber zu verschwenden zwei Löffel Öl drüber.
    Ich hol mir mein Fleisch aus der Pfanne, der andere das Fleisch und kippt noch gleich die Ölbrühe drüber.
     

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