Mantras

[Benutzer177399 (41)]

Hallo liebes Forum,

Mich würde interessieren wer hier schon Erfahrungen mit Mantras gemacht hat und ob es geholfen hat? Ich habe mich vor einigen Jahren mit dem Thema beschäftigt, ich hatte ein Mantra das Liebe anziehen soll, eines gegen Angstzustände und einmal als ich starke Kopfschmerzen hatte aber kein Geld für Medizin hab ich sogar ein Mantra dagegen gefunden. Geholfen hat kein einziges, was mich daran glauben lässt dass das nur Humbug ist. Andererseits existieren Mantras schon so lange, dass sie doch eigentlich helfen müssten? Denn wenn die gar nicht funktionieren hätten sie sich doch nicht so lange bewährt? Was habt ihr dazu für eine Meinung?

 

[Benutzer121281 (35)]

Beten existiert auch schon seit vielen Jahren…

 

[Benutzer18168]

Ich denke mit Humbug hast du es ganz gut beschrieben

 

[Benutzer187176 (58)]

Mir hilft in manchen Situationen zwar kein Mantra, aber ich bete dann, auch wenn das ev. manche belustigen wird, mir hilft das. Ist etwas, was ich kenne und mir Sicherheit gibt und bestimmte Gebietsformen sind ja Mantra-artig. Ich bin jetzt kein Freund vom Rosenkranz als typisches Mantra-Gebet, aber ein Gsätzle oder ein Vaterunser hilft mir. Nicht immer und manchmal muss ich auch schmunzeln dabei, aber es gibt genügend Situationen, in denen es gut war, innere Zweisprache zu halten.

 

[Benutzer163532 (39)]

Ich denke schon, dass es helfen kann, Vertrauen darin zu haben, dass sich bestimmte Dinge bessern. Das ist ja das Prinzip von "Hoffnung" und Vertrauen.
Man betet - oder meinetwegen konzentriert man sich auf ein Mantra - und "tut" damit etwas, bleibt also nicht völlig tatenlos. Das kann schon die Hoffnung stärken, für ein positives Mindset sorgen, innere Kraft geben. Und das strahlt man u.U. dann auch aus, so dass dies z.B. beeinflussen könnte, wie man auf andere wirkt. Vielleicht offener, optimistischer, positiver.
Ich denke allerdings, dass man schon auch ein wenig empfänglich dafür sein muss, aus solchen Dingen Kraft zu schöpfen. Als Humbug würde ich es deshalb nicht bezeichnen.

 

[Benutzer202312 (23)]

Wenn man vorurteilsfrei daran glaubt kann sowas tatsächlich hilfreich sein. Ich kenne ein paar Leute die damit sehr gute Erfahrungen gemacht haben. Pauschale Antworten wirst du zu solchen Themen kaum finden.

 

[Benutzer200296 (43)]

Es ist der Glaube. Der versetzt bekanntlich Berge. Und glauben hilft den Menschen imens,seit Jahrhunderten.

 

[Benutzer89539]

Einen gewissen psychosomatischen Effekt kann ich mir durchaus vorstellen. Gegen Angstzustände, oder Kopfschmerzen. Ersetzt natürlich keine Therapie.

Wie ein Mantra Liebe anziehen soll, ist mir allerdings auch nicht klar, und halte ich für Humbug.

 

[Benutzer136760]

Ich weiß zwar nicht genau, was du mit Mantras meinst bzw. wie du dir die Wirkung erklärst, ich habe jedoch aus Selbtbeobachtung gelernt, dass es sehr viel ausmacht, was ich denke. Die eigenen Gedankenspiralen zu kennen, sie nicht automatisch ablaufen zu lassen sondern sie aktiv wahrnehmen und gestalten, ist kein einfacher Prozess, der sich jedoch definitiv auszahlt.

Wie ein Mantra Liebe anziehen soll, ist mir allerdings auch nicht klar, und halte ich für Humbug.

Man kann durch seine Einstellung viel bewirken, wieso also nicht auch das?

 

[Benutzer182842]

Ich hab ein Mantra zum meditieren.
Kopf leer kriegen, zur Ruhe kommen.
Mach ich leider viel zu selten.

 

[Benutzer89539]

Man kann durch seine Einstellung viel bewirken, wieso also nicht auch das?

Einstellung ändern ja. Aber Liebe finden weil man ein Mantra aufsagt erscheint mir dann doch sehr esoterisch, und es fehlt mir der Zusammenhang (den ich bei Mantra und Schmerz bspw. sehen könnte).

 

[Benutzer178050 (23)]

Ich habe als Jugendliche ua in einer Psychotherapie mit Mantras gearbeitet. Sie haben durchaus geholfen, aber eben auch nur, weil ich sie jeden Tag paar Minuten vor dem Spiegel praktizieren sollte. Nur so hin und wieder hat das wahrscheinlich wenig bis keinen Effekt.

 

[Benutzer136760]

Einstellung ändern ja. Aber Liebe finden weil man ein Mantra aufsagt erscheint mir dann doch sehr esoterisch, und es fehlt mir der Zusammenhang (den ich bei Mantra und Schmerz bspw. sehen könnte).

Sportler visualisieren sportliche Höchstleistungen und haben damit Erfolg. Wieso sollte das nicht auf andere Bereiche übertragbar sein?

Es ist definitiv besser, als sich vorzusagen, dass man es ohnehin nicht schafft usw.

 

[Benutzer200296 (43)]

Sportler visualisieren sportliche Höchstleistungen und haben damit Erfolg. Wieso sollte das nicht auf andere Bereiche übertragbar sein?

Ich glaube sowas nennt man selbsterfüllende Prophezeiung oder so.

 

[Benutzer182842]

Soll ja auch in diesem Fall dazu dienen, die eigene Einstellung positiv zu beeinflussen.
Und wie Mirella schon schrieb, ist es besser, als sich mit negativen Gedanken selbst kaputt zu machen.