Wenn die Lust in der Beziehung fehlt ... Oder: Wie krieg ich das wieder hin?

[Benutzer28811 (35)]

Hallo liebe Community,

Ich denke das Problem was ich habe in meiner Beziehung haben einige Frauen hier im Forum, vielleicht auch einige Männer...trotzdem ist irgendwie jeder "Fall" anders und mich bedrückt das Thema sehr...also würde ich mich einfach über Anregungen oder Erfahrungsberichte freuen...Ich brauch einfach irgendwie Hilfe.

Ich und mein Freund sind seit knapp eineinhalb Jahren zusammen und er ist der erste Mann mit dem ich mir ein Leben vorstellen kann. Mit Wohnung, Kindern, Zukunft.. er ist ein wunderbarer Mensch,wirklich.

Aber ich weiß einfach nicht mehr wohin mit mir....wir haben ca. 1 Mal die Woche Sex, das mag für viele jetzt nicht wirklich wenig sein, mir geht es auch weniger darum mehr haben zu wollen...mir geht es mehr darum, dass ich auf das eine Mal locker verzichten könnte..

Ich verspüre einfach keine Lust, es kribbelt einfach NIE zwischen meinen Beinen. Ich sitze nicht einfach auf der Couch oder liege im BEtt und habe einfach Lust.einfach so...Ich denke eigentlich fast nie an Sex und in letzter Zeit ist schon der Gedanke abends wenn wir ins Bett gehen, dass wir gleich Sex haben "müssen" schon ganz schreklich..

Das komische ist, dass wenn wir Sex haben, ich jeder mal zum HÖhepunkt komme, also fast immer..in einer bestimmen Stellung mit Handarbeit und Druck..aber ich komme

Der Wunsch nach keinem Sex ist eigentlich erst da, seit ich eine wirkliche Beziehung habe (hatte ich davor nicht)..und das ist es was mir Angst macht.Man sollte doch mit seinem Partner schlafen wollen oder??

Ich finde meinen Freund attraktiv, aber es ist jetzt nicht so, dass ich ihn die ganze Zeit anspringen möchte, ich will einfach nur bei ihm sein...mit ihm leben, aber dafür bräuchte ich keinen Sex..

Mein Freund leidet darunter natürlich, weil er auch lieber Sex mit mir hätte wenn ich richtig geil bin und lust habe..

Wir hatten vor ein paar Tagen ein lages Gespräch darüber..und mich zermürbt es einfach, dass ich keine Fantasien, keine Wünsche und Vorstellungen haben..und irgendwie hab ich mir gewünscht dass dies alles mein Freund irgendwie mitbringt um uns beide da irgendwie anzuheizen.

Aber er sagt von sich selbst, er hat keine wirklichen Fantasien..klar er würde gern mal im Freien, aber daswars dann auch schon..er ist also quasi genauso phantasielos wie ich...keiner hat wilde fantasien von verbundenen Augen oder wildem harten Sex, wir träumen nicht von Analsex oder wünschen uns Rollenspiele...wir sind einfach einfallslos und langweilig..und das deprimiert mich...

Mir fehlt das Feuer, die Leidenschaft...das habe ich meinem Freund auch genauso und offen gesagt, er nimmt das wahr...aber er ist einfach nicht so...er ist der "Schema-F-Sex-Typ"...und irgendwie verlier ich da immer mehr die Lust

klar er will auch dran arbeiten aber irgendwie verleiht es dem allen eine zwangvolle Note wenn man daran "arbeiten" muss....Als er dann irgendwas anders machen wollte hat er dann gleich keinen hochbekommen...was ja an sich überhaupt keine Schlimmes Sache ist, aber allein was dieses Gespräch für einen Druck in ihm ausgelöst hat...das macht mir auch irgendwie ein schlechtes Gewissen.

Mein Freund ist ein kontrollierter, ruhiger und bodednständiger Mensch, er ist liebevoll zärtlich und verständnisvoll....aber vielleicht habe ich erwartet, dass er im Bett das genaue Gegenteil ist? Ich habe vor ihm mit 6 Männern geschlafen, und alles davor war mehr schlecht als recht, aber ich hatte zumindest mehr Lust darauf..

Ich weiß einfach nicht was wir machen sollen, andauernd höre ich Sätze wie "wenns im Bett nicht klappt, müsst ihr euch halt trennen" oder " Ihr passt halt nicht zusammen"..aber so leicht will ich nicht aufgeben, ich liebe meinen freund über alles und mich...und es muss doch eine Möglichkeit geben Fantasien zu entwickeln oder dominater zu werden?

Mein freund und ich sind beide eher die Geber im Bett...Ich finde das schwierig, weil wenigstens einer der beiden Partner eine gewisse Dominanz mitbringen sollte um den anderen hemmungsloser zu machen, oder liege ich da falsch? Ich bin auch absolut nicht hemmungslos( war ich früher schon) da hatte ich kein Problem damit, wenn ich plötzlich nen Finger im Po hatte oder solche Geschichten, bei meinem jetzigen Freund kriege ich es nicht einmal hin ihn dabei anzuschauen wenn er mich leckt. ICh schaffs einfach nicht.

Diese Unlust und die Unfähigkeit etwas zu ändern im Moment deprimieren mich und erhöhen den Druck für beide Parteien..ich will ihn nicht verlieren...

Wir haben überlegt zusammen viel Sport zu machen, mal nen Porno anzuschauen an anderen Orten Sex zu haben...aber solte mich die Vorstellung alleine nicht schon antörnen? Keine Ahnung.,.

Ich weiß nicht was ich mir von meinem Beitrag erwarte und vielleicht ist dieser auch etwas konfus und undurchsichtig, aber so schwirrt es mir im Moment im Kopf rum und ich bin irgendwie so traurif wir sind eigentlich so glücklich miteinander und ich wünsche mir ncihts mehr als dass wir erfüllenden heißen Sex haben...ich habe aber so angst, dass all das irgendwann zur Trennung führt.

Ich würde mich einfach über ein paar Meinungen freuen. Ich will für meine Beziehung kämpfen, Sie nicht beenden, aber ich bin ratlos.

Ich danke euch vielmals fürs Durchlesen

Danke

 

[Benutzer28500 (38)]

Du hast nicht zufällig erst mit dieser Beziehung mit der Pille angefangen oder sowas?

 

[Benutzer28811 (35)]

Hallo Jessy,

nein die Pille nehme ich schon seit 5 Jahren. Habe sie in der Beziehung jetzt auch schon gewechselt weil ich Angst hatte das es daran lag aber wirklich verändet hat sich leider nichts.

 

[Benutzer97662 (35)]

also wechseln bringt da meist nichts... eher absetzen

 

[Benutzer28811 (35)]

Ja aber nur mit Kondom zu verhüten ist mir einfach zu unsicher ich möchte noch keine Kinder..zumal ja nicht einmal gewährleistet ist das es mir hilft..aber ich habe auch schon darüber nachgedacht...

danke für deine Antwort

 

[Benutzer97662 (35)]

öhm es gibt auch noch andere verhütungsmethoden nebst dem kondom

 

[Benutzer28811 (35)]

ja das weiß ich schon aber die meisten sind nunmal auch mit Hormonen und ob die so anders wirken?

Aber ich habe heute einen Termin beim FA gemacht und lass mich hierzu beraten

 

[Benutzer59943 (42)]

Was meinst du mit, deine Lust wurde weniger als du eine Beziehung angefangen hast?

Was hattest du denn vorher? ONS?

P.S. Kondome sind sehr sicher und ich finds immer sehr schade, dass man sie für unsicher hält, nur weil man vielleicht mit dem Umgang nicht so vertraut ist.
Der Pille gibt man da viel eher eine Chance, obwohl sie anfangs ja auch neu ist.

 

[Benutzer28811 (35)]

Hallo Krava,

danke für deine Antwort. Ja ONS nicht, aber eben Beziehungen die einfach kürzer waren, da war die Spannung mehr da oder vielleicht auch Neugier und bisschen der Kampf..

Ja ich bin mir über die richtige Anwendung von Kondomen schon bewusst, diese sind aber in der Vergangenheit mehrmals geplatzt oder hatten Risse und das macht dann irgendwie schon unsicherer, doppelter Schutz ist einfach ne sichere Sache..aber ich habe es mir schon überlegt ob ich die PIlle nicht einfach ganz absetzten soll...wenn es daran liegen sollte..

 

[Benutzer59943 (42)]

Ich denke nicht, dass es nur an der Pille liegt, aber Hormone können (!) immer auf die Libido drücken.
Trotzdem solltest du erstmal deine Beziehung als ganzes analysieren.
1,5 Jahre sind in meinen Augen keine Ewigkeit und du sagst selbst, es fehlt dir irgendwie die Spannung. Da musst du dann eben ansetzen!
Wo ist die Spannung denn hin? Warum fehlt sie? Was war früher anders?
Das musst du analysieren.

Zu viel Nähe kann schuld sein, zu viel Alltag, zu viel Harmonie etc.

 

[Benutzer5191 (40)]

Hi, nach dem ganzen Threads von Beziehungen in denen die Frau keinen Sex haben will, ist es toll das von dir zu lesen. Die Frage ist doch erstmal, fehlt euch beiden der Sex oder seid ihr glücklich. Nicht das der Sex bzw. der Gedanke daran, das es ja so sein muss euer Problem ist. Es kann auch einfach mal ne Phase sein, wo man eben keine Lust hat.
Versucht es doch mal mit kuscheln etc. nicht mit dem Fokus auf Sex sondern Nähe. Geht dann vielleicht mal langsam in die sexuelle Richtung. Lässt euch einfach Zeit. Dann kommt vielleicht die Lust wieder.

 

[Benutzer30217]

Als erstes würde ich euch raten, euch Bücher wie zum Beispiel "Der perfekte Liebhaber" und "Die perfekte Liebhaberrin" von Lou Paget zu kaufen, damit ihr von Schema F wegkommt und vielleicht Dinge findet, die ihr gerne mit eurem Partner machen möchtet. Als zweites können ja Pornos und Sexshop Besuche dazu dienen, dass ihr euch inspirieren lasst, etwas findet, dass ihr ausprobieren wollt.

 

[Benutzer68737 (41)]

Ich denke mal, dass ihr momentan nicht die Voraussetzungen für hemmungslosen Sex habt. Schon allein, weil ihr euch so sehr den Kopf darüber zerbrecht und euch selbst unter Druck setzt. Ich denke zb. das Outdoor Sex für euch sehr heiss wäre, aber dadurch das ihr jetzt krampfhaft versucht es auf Anhieb perfekt zu machen, vergeht euch schon die Lust darauf, bevor sie überhaupt aufkommt.

Alltag ist immer ein "Problem". Wenn man viel um die Ohren hat, hat man auch wenig Lust sich noch lange Gedanken über neue Sexspielchen zu machen.

Und deine Lustlosigkeit liegt vielleicht am fehlenden Reiz. Wenn dein Partner sich unverhofft hinter dich stellt, sich an dich drückt und dich liebkost... In solchen Situationen kann dann ganz schnell mal Lust da sein. Allerdings muss der Partner auch erst mal auf die Idee kommen, das zu tun. Ich kenne das von mir. Manchmal denke ich "Mensch warum hatten wir denn seit X Tagen keinen Sex mehr?" und beim nachdenken komme ich darauf, dass ich auch gar keine Anstalten gemacht habe mit ihr Sex zu haben. Mache ich dann den "Verführer", reicht manchmal ein knabbern am Hals und es geht los.

Ich hoffe es wird klar, was ich damit sagen will. Ich denke ihr müsste beide was tun, aber geht es lockerer und ungezwungener an. Eure Beziehung ist ja nicht gleich vorbei, wenn ihr mal zwei Wochen keinen Sex habt...

LG

 

[Benutzer16509]

Es ist als würdest du aus meiner Sicht schreiben. Wir sind nun seit 3 1/2 Jahren zusammen und haben seit ca. 2 Jahren vielleicht alle 2 Monate mal Sex und dazu muss ich mich zwingen. Klingt blöd, aber ich hab auch überhaupt keine Lust. Hab mittlerweile von der Pille Belara auf die Valette und jetzt wiederum auf die Leios gewechselt und außer dem vermehrten Haarausfall hat sich nichts geändert.
Bin auch ratlos, weil ich ihn auch sehr liebe und er auch die Zukuft für mich ist. SB mach ich dagegen recht regelmäßig.
Achso, der Unterscheid von uns zu euch ist noch, dass wir niemals über Sex reden. Nie nie nie...alles echt doof :-(

 

[Benutzer28811 (35)]

hallo zusammen

danke für eure antworten. ich habe es mir heute mittag auch überlegt und denke ich muss einfach zu ner gesunden Lockerheit und UNgezwungenheit zurückfinden...weil unter Druck geht ja bekanntlich gar nix..

@mausi, danke tut gut zu wissen, dass man nicht alleine ist. Aber wieso könnt ihr NIE über sex reden? traust du dich nicht oder er? Das stell ich mir schon nochma n stückchen schwerer vor. Wie reagiert er wenn du keine Lust hast? weist du ihn ab oder versucht er es schon gar nicht mehr?

Was würdest du dir wünschen was er mal tut?

Ja SB mach ich auch regelmäßig, ich glaube auch irgendwie das das zwei paar Schuhe sind.

 

[Benutzer16509]

Irgendwie haben wir halt einfach nie drüber geredet, wenn dann mal gewitzelt. Wenn er einen Versuch startet, merkt er relativ schnell was Sache ist, oder eben auch nicht. Er wendet sich dann auch wieder ab und sagt höchtens mal "menno"
Er ist total verständisvoll, würde mich da nie drängen. Denke jetzt auch nicht, dass es ihn wahnsinnig stört, denn so oft versucht er es auch nicht. Aber ich weiß es halt nicht sicher! Wie auch!? Aber ihm ist zB schon aufgefallen, dass ich alkoholisiert mehr Lust habe, was eigentlich ja darauf hindeutet, dass ich Hemmungen habe im Alltag.
Hatte ich früher eigt. nie, bei meinem Ex zB. Aber wie du es auch beschrieben hast, mit ihm ist es jetzt mehr als einfach nur ne Beziehung. Im Alltag sind wir oft sehr liebevoll miteinander, küssen (nicht knutschen) und kuscheln gaaanz viel. Aber irgendwie kann ich dann nicht so in die versaute Rolle schlüpfen, geht dir das auch so?

Fände es ja schon heiß, mal nur ein kürzeres Vorspiel oder gar keins, mal was versautes zu hören, mal angeheuert zu werden. Aber er ist halt auch eher so wie deiner

 

[Benutzer90231 (46)]

Fände es ja schon heiß, mal nur ein kürzeres Vorspiel oder gar keins, mal was versautes zu hören, mal angeheuert zu werden. Aber er ist halt auch eher so wie deiner

Aha, jetzt sind wieder die Männer schuld!
Wie wäre es denn mal, wenn man als Frau die Initiative ergreift und sich das holt worauf man grad Lust hat?
Denn oftmals wird man als Mann immer unsicherer, wenn man nicht weiss was die Partnerin will, weil sie sich nicht auszudrücken traut. Auch ablehnungen tragen dazu bei, dass Mann nicht mehr weiss was er tun soll!!
Zur SB. Es wird gemacht und warscheinlich hast du TS, dabei auch Fantasien, wieso integrierst du deinen Partner nicht? Zusammen SB machen kann auch sehr schön sein und man kann danach mitm Partner reden an was gedacht wurde.
Also bitte ein wenig mehr Eigeninitiative zeigen und den Partner mehr integrieren, dann wird des scho wieder!!!
Gruss

 

[Benutzer53748 (35)]

Hm

Als erstes würd ich glaub ich aufhören, dich dazu zu "zwingen" einmal die Woche mit ihm zu schlafen. Vllt brauchst du mal zwei Wochen Pause und nicht mehr dieses Gefühl Sex haben zu müssen. Damit wertest du dich nämlich ab... "ich tu das jetzt ihm zuliebe, weils dazugehört". Jaa es gehört dazu. Aber wenn du das auf lange Zeit so machst, kann es sein das du eine Abneigung gegen ihn entwickelst, weil sich nichts ändert und du unzufrieden bist.
Euer Sex soll wieder spontaner und lockerer werden können... also sag nein wenn du nicht willst oder aber sag " hm, dann musst du mir mal zeigen, wie du mich verführen willst"... vllt. steigt er drauf ein und denkt sich was neues aus . Oder aber du machst es wie spaziergänger dir rät. Nimm die Initiative in die Hand. Du bist genauso mitverantwortlich wie er dafür, dass ihr schönen Sex habt. Denk dir was aus, mach die Stimmung anders, leg dir einen Vibrator zu und bezieh den mit in den Sex ein oder schlag ne neue Stellung vor.

Und im Alltag versuch ihn öfter anzusehen und dran zu denken warum du ihn liebst. Was du an ihm schätzt, welche kleinen Macken dich vllt. nerven ihn aber auch besonders machen. usw.... wenn man mal wieder ins Schwärmen gerät, hat man auch mehr Lust .

 

[Benutzer28811 (35)]

Hallo zusammen

danke für die antworten. Jetzt muss ich einfach mal mein posiitves Erlebnis vom Wochenende erzählen wir haben normalerweise meist abends Sex...am Samstag morgen hatte ich (auf Grund eines erotischen Traumes, seeeeeeehr selten) total Lust und hab mir einfach geholt was ich wollte^^ Langes Vorspiel, das kommen rauszögern, fallen lassen...irgendwie hats geklappt und war super schöner sex...wir haben danach auch drüber geredet, dass es diesmal total zwanglos und schön war und das wir schon noch lust aufeinander haben...

Ich denke ich muss einfach aus dieser "Zwang-Schiene" raus, wie Biene es gesagt hat. Ich versuch mich im Moment im Kopf locker zu machen und spontaner zu werden, wir wollen bald mal einen Porno zusammen schauen, hab ich total Lust drauf und dann schauen was passiert.

Ich danke euch für eure Beiträge, sie haben mich teilweise echt wachgerüttelt..

Danke

 

[Benutzer53748 (35)]

Das freut mich für euch beide, dass es so positiv gelaufen ist. Manchmal hilft auch so schöner Sex wie ihr ihn nun hattet, dauerhaft was dran zu ändern . Weil man eben merkt, dass es auch anders geht und wie schön Sex sein kann . Weiter so!

 

[Benutzer90231 (46)]

Und jetzt bitte nicht vergessen: Dranbleiben!!! Nicht dass es nur ein schöner "Ausrutscher" war und ihr wieder in den alten Trott rein kommt.

Viel Glück dabei...